De knie bestaat uit botten, kraakbeen, ligamenten, spieren, pezen en gewrichten. Als een van deze structuren beschadigd of ziek is, kunt u last hebben van kniepijn, problemen met lopen en beperkte mobiliteit. Artritis, die ongeveer 9 miljoen Amerikanen treft, kan weefsels in de knie wegslijten, waardoor zwelling ontstaat. Sport en bewegen stelt u bloot aan ongevallen die chronische pijn op de lange termijn kunnen veroorzaken. Inlegzolen zijn slechts een van de behandelingen voor kniepijn.
Video van de dag
Orthesen
Inlegzolen voor schoenen, ook wel orthesen genoemd, zijn medische apparaten die u in uw schoen stopt om ondersteuning te bieden. Inlegzolen werken door de kracht tussen de voet en de enkel te veranderen en te dempen, wat de kniepijn kan verlichten. REPLACEs veranderen ook de uitlijning en beweging van de voet. Orthotics zijn nuttig als oplossing voor de korte termijn en om blessures te voorkomen.
Aandoeningen
Aandoeningen die kunnen worden behandeld met orthesen omvatten patellofemorale pijn, iliotibiaal bandsyndroom en bepaalde soorten artritis. Patellofemorale pijn, ook bekend als kniepijn, kan worden veroorzaakt door overbelasting van het kniegewricht, spierstoornissen en bewegingsproblemen. Mensen met patellofemorale pijn, die kan optreden op één of beide knieën, ervaren vaak pijn aan de voorkant van de knie tijdens de activiteit en verergeren bij het afdalen van trappen of heuvels. Iliotibiaal bandsyndroom verwijst naar pijn aan de buitenkant van de knie van een trauma of letsel en komt vaak voor bij hardlopers. Artrose van de knie is een gewrichtsaandoening die resulteert in de degeneratie van kraakbeen van de knie, dat een dempende weefsellaag is die zich tussen de botten bevindt.
Types
Er zijn over het algemeen twee soorten orthesen, de soort die u kunt kopen in een gewone apotheek, sportwinkel of winkel en die op maat gemaakt zijn. De voordelen van massa-markt orthesen zijn dat ze goedkoop zijn en passen in de meeste casual schoenen. De nadelen zijn echter veel. Winkel gekochte schoen inzetstukken passen niet op alle soorten voeten en kunnen snel slijten. Hoewel het enige tijd kan duren om te wennen aan REPLACEs, moet uw voet na twee of drie weken worden aangepast. Door een binnenzool te blijven dragen die oncomfortabel is, zou u uiteindelijk meer pijn en schade kunnen veroorzaken. Op maat gemaakte orthesen worden voorgeschreven door een arts van de podologische geneeskunde en ontworpen met behulp van een vorm van uw voet. Hoewel ze erg duur kunnen zijn, kunnen ze, afhankelijk van uw diagnose, worden gedekt door uw ziekteverzekering.
Bewijs
In een onderzoek uit 1998, gepubliceerd door de American Podiatric Medical Association, beoordeelden de onderzoekers 102 patiënten in de leeftijd van 12 tot 87 die werden behandeld voor kniepijn met REPLACEs voor schoenen. Bij een vervolgafspraak, 76. 5 procent van de patiënten rapporteerde een significante afname in pijn na gebruik van de REPLACEs.Seamus Kennedy, voorzitter van een bedrijf dat aangepaste orthesen maakt, legt uit dat het kiezen van de juiste soort orthesen moeilijk is. Een studie uit 2003, gepubliceerd in het tijdschrift "Medicine & Science in Sports & Exercise", evalueerde de pasvorm van vier verschillende schoeninlegstukken op kniegewrichten. De onderzoekers ontdekten dat na enkele decennia van het gebruik van orthesen voor de behandeling van verschillende pijn en ziekte aan de onderste ledematen, experts niet in staat zijn om snel de juiste schoeninleg voor elk individu te diagnosticeren.
