Als u na het trainen last hebt van hevige hoofdpijn, kunt u overwegen uw trainingsroutine te variëren om ze te voorkomen. Hoofdbrekens na de training komen vaak voor en kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt. Als u vaak hoofdpijn krijgt nadat u hebt geoefend, moet u naar uw arts gaan om te controleren of de oorzaak niet ernstig is, vooral als u ook last heeft van overgeven of dubbel zien.
Video van de dag
Typen
De hoofdpijn na de training is volgens MayoClinic ofwel primair ofwel secundair. com. Primaire hoofdpijn is meestal ongevaarlijk en gemakkelijk te voorkomen door medicatie te gebruiken. Secundaire hoofdpijn is vaak ernstiger. Een secundaire hoofdpijn na het trainen kan een teken zijn van inwendige bloedingen of een tumor in de hersenen.
Oefenhoofdpijn ontwikkelt zich meestal na inspannende oefeningen zoals hardlopen, roeien, tennis, zwemmen en gewichtheffen, volgens MayoClinic. com. Artsen weten niet precies waarom hoofdpijn na de training optreedt, maar sommige artsen geloven dat inspannende oefeningen ervoor zorgen dat de bloedvaten in je hoofd verwijden, wat leidt tot hoofdpijn. Je zult meer kans hebben op hoofdpijnen in de oefening als je traint bij warm weer of op grote hoogte of als je een familiegeschiedenis van migraine hebt.
Behandeling
Als u last heeft van hoofdoefeningen en uw arts vindt geen ernstigere onderliggende aandoening, zal hij uw hoofdpijn waarschijnlijk behandelen met voorgeschreven medicatie. Artsen schrijven over het algemeen anti-inflammatoire en bloeddrukverlagende medicijnen voor om hoofdpijnen van beweging te behandelen. Meestal zul je deze medicijnen een uur of twee nemen voordat je zware inspanningen verricht. U kunt ook proberen preventief aspirine te nemen voordat u gaat trainen.
Behandeling
