De meeste voor-en-na-foto's op Instagram tonen verhalen over gewichtsverlies en spieraanwinst, vooral als je je brood verdient als een beïnvloeder op Instagram. Maar fitness-beïnvloeder Beck Jackson uit Melbourne, Australië, laat zien dat je #bodytransformatie soms een beetje gewichtstoename kan bevatten - en dat is OK.
Vorige week plaatste de 23-jarige een foto van haar die er ongelooflijk strak op het strand uitzag naast een van haar die er iets ronder uitzag nadat ze zich tijdens de vakantie had laten verwennen.
Ze ondertitelde het met een aantal inspirerende woorden om aan te geven dat ze zich ervan bewust is dat ze wat is aangekomen en dat is prima met haar:
Je lichaam zal tijdens de volwassenheid zoveel schommelen en het zou echt je leven niet moeten overnemen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ja, ik heb waarschijnlijk een kilo of twee gewonnen (ik weet het eigenlijk niet omdat ik mezelf niet weeg), maar ja, ik ben minder gespannen dan 4 maanden geleden, nee ik denk niet dat ik ongezond ben, nee ik ben niet ongelukkig.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je weet waarom? Ik heb plezier gehad, ik ben op vakantie geweest, ik heb geweldig eten gegeten, ik heb mezelf niet in elkaar geslagen als ik niet naar de sportschool ga omdat ik het te druk heb met het leven van mijn leven, ik ben echt heel GELUKKIG! Daarom kan ik er een beetje "zachter" uitzien dan 4 maanden geleden. ⠀⠀⠀
De fitnessster voegde eraan toe dat als dit was gebeurd toen ze 19 of 20 was, ze 'waarschijnlijk een ernstige psychische storing zou hebben gehad'.
"Ik was nooit zelfverzekerd in mezelf en dat betekende dat ongeacht hoe zwaar ik woog of hoe ik eruitzag, of hoe gedefinieerd mijn buikspieren waren, ik nooit gelukkig zou zijn met mezelf, " schreef ze.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ze concludeerde met een goede tip: "Probeer gezond te blijven, regelmatig te sporten, maar je lichaam bepaalt niet wie je bent als persoon, je gewicht zou je leven niet moeten beheersen, en als je een kom ijs wilt eten na het eten - EET EEN KOM IJS NA HET DINER! Omdat het leven te kort is om die simpele kleine geneugten op te geven."
De positiviteitspost van het lichaam was enorm populair bij haar 208.000 volgers, die haar echtheid en gezonde houding ten opzichte van gewichtstoename applaudisseerden. En voor wat lichaamspositiviteit van je favoriete beroemdheden, bekijk je Selena Gomez's inspirerende woorden over het omarmen van haar nieuwe lichaam. En als je op zoek bent om af te slanken voor de zomer, lees dan hoe Instagram een geheim wapen is voor gewichtsverlies.
