Het verliezen van een echtgenoot - zij het door dood of scheiding - kan absoluut verwoestend zijn, zelfs zo erg dat sommige studies zeggen dat het jaren van je leven kan duren. En als je ooit met dit soort verlies te maken hebt gehad, heb je waarschijnlijk het advies gehoord om op vrienden en familie te steunen of meer betrokken te raken bij je gemeenschap om gevoelens van eenzaamheid en depressie af te weren. Maar hoewel die dingen zeker helpen, kunnen ze het verdriet niet wegnemen om thuis te komen in een plotseling leeg huis. Nu heeft een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift The Gerontologist het bewijs dat een ander ondersteuningssysteem degenen in het rouwproces kan helpen: een huisdier.
Onderzoekers van het Pepper Institute on Aging and Public Policy aan de Florida State University, Tallahassee, analyseerden gegevens over volwassenen van 50 jaar en ouder en ontdekten dat degenen die zonder huisdier verlies zonder huisdier ervoeren meer depressie en eenzaamheid ervoeren dan degenen die een kat of een hond hadden. Dientengevolge concludeerden de onderzoekers dat - althans voor deze leeftijdsgroep - het hebben van een gezelschapsdier "kan bufferen tegen de schadelijke gevolgen van grote sociale verliezen op de psychische gezondheid."
"Onze bevindingen suggereren dat huisdieren individuen kunnen helpen de negatieve gevolgen van eenzaamheid na een verlies te voorkomen, " zei Dawn Carr, universitair hoofddocent sociologie aan de Florida State University en hoofdauteur van de studie, in een persbericht. "Je kunt met je hond praten. Ze zullen je niet vertellen dat je een slecht persoon bent, ze zullen gewoon van je houden. Of je kunt je kat aaien, en het is kalmerend."
Hoewel niemand ooit kan worden vervangen, kan een huisdier de dingen natuurlijk een beetje gemakkelijker maken door je een reden te geven om elke ochtend uit bed te komen, evenals de wetenschap dat er iemand is die je graag ziet als je thuiskomt.
"Vaak is de relatie die we hebben met onze partner onze meest intieme, waar ons zelfgevoel echt is ingebed in die relatie, " legde Carr uit. "Dus het verliezen van dat gevoel van doel en betekenis in ons leven dat uit die relatie voortkomt, kan heel verwoestend zijn. Een huisdier kan sommige van die gevoelens helpen compenseren. Het is logisch om te denken: 'Nou, dit huisdier heeft me tenminste nog nodig. Ik kan ervoor zorgen. Ik kan er dol op zijn en het waardeert me. ' Dat vermogen om terug te geven en liefde te geven is echt behoorlijk krachtig."
En voor meer over de voordelen van het bezitten van een huisdier, bekijk hier Waarom een huisdier na 50 u gezonder maakt.
Diana Bruk Diana is een hoofdredacteur die schrijft over seks en relaties, moderne datingtrends en gezondheid en welzijn.