Als je een beetje pret wilt hebben, kun je een energiedrank halen zoals Rockstar Energy Drink. Het drinken van Rockstar is OK, zolang je dit met mate doet. Te veel Rockstar drinken - of drinken als je een onderliggende gezondheidstoestand hebt - kan een verhoogde hartslag, verhoogde bloeddruk, slapeloosheid of gewichtstoename veroorzaken.
Video van de dag
Hartslag verhogen
Een studie gepubliceerd in 2009 in de "Annals of Pharmacotherapy" onderzocht de effecten van twee energiedranken per dag op de harten van een groep gezonde volwassenen tussen de leeftijden van 18 en 40. Hoewel deze studie geen ernstige effecten op de gezondheid van het hart in de studiegroep liet zien, constateerden de onderzoekers een toename van de hartslag. Het is mogelijk dat je een verhoging van de hartslag niet meer merkt na het drinken van slechts een blikje Rockstar, maar overdrijf het en de resulterende tachycardie kan leiden tot duizeligheid, kortademigheid en, in extreme gevallen, hartstilstand.
Bloeddruk verhogen
Hetzelfde onderzoek uit 2009 wees ook op een toename van de bloeddruk bij de deelnemers nadat zij energiedranken dronken. Als je een hoge bloeddruk hebt, raadt diëtiste Denise Webb je aan geen dranken te drinken zoals Rockstar Energy Drink. Verergering van uw bloeddruk kan verdere schade aan uw hart en slagaders veroorzaken en uw risico op een hartaanval of beroerte vergroten.
Langer naar moeilijk slapen
Vanwege het cafeïnegehalte kan het drinken van Rockstar Energy Drink ook slapeloosheid veroorzaken. Een slechte nachtrust na het drinken van te veel blikjes Rockstar kan je de volgende dag lethargisch maken en je concentratie, werkprestaties en gemoedstoestand beïnvloeden. Overmatige cafeïne-inname kan de volgende dag ook leiden tot overmatige slaperigheid, aldus Webb.
Gewichtstoename
Hoewel Rockstar wel een paar caloriearme versies van zijn energiedrank aanbiedt, zijn de meeste van zijn meer dan 20 smaken een bron van niet-voedzame calorieën. De meeste Amerikanen krijgen al meer calorieën dan ze nodig hebben, volgens de Dietary Guidelines for Americans 2010. Drankjes zoals Rockstar kunnen de calorie-inname verder verhogen en tot gewichtstoename leiden. Daarnaast meldt Webb dat energiedranken zelf tot gewichtstoename kunnen leiden, maar er is meer onderzoek naar het onderwerp nodig voordat deze beweringen gevalideerd kunnen worden.
