Het juiste gebruik van een aasmerk tenniselleboogbrace

Trainers Choice 409 Tennis/Golfer's Elbow Brace

Trainers Choice 409 Tennis/Golfer's Elbow Brace
Het juiste gebruik van een aasmerk tenniselleboogbrace
Het juiste gebruik van een aasmerk tenniselleboogbrace
Anonim

Aas is een merknaam voor ondersteuningsapparaten vervaardigd door 3M. Aas biedt elastische compressieverbanden, wikkels, warme en koude therapieproducten en beugels. Tenniselleboog is een vorm van tendinitis die kan optreden als gevolg van herhaalde bewegingen. Wanneer u pijn voelt die vanuit uw elleboog naar de onderarm en de pols straalt, kan dit een tenniselleboog zijn. Het is essentieel om uw arts te raadplegen voor een juiste diagnose. Als je een tenniselleboog hebt, ondersteunt het aanbrengen van een Ace brace op de onderarm de pezen en zorgt het voor een goede genezing.

Video van de dag

Tenniselleboog

Tenniselleboog is ontsteking en scheuring in de pezen die de elleboog ondersteunen. Pezen zijn bindweefsel dat spieren aan bot hecht. In de tenniselleboog ontwikkelen de pezen die zich uitstrekken van de spieren in de onderarm tot de benige prominentie op de elleboog kleine tranen of worden opgezwollen als gevolg van herhaalde pols- en armbewegingen. Een mogelijke oorzaak van een tenniselleboog is een slechte techniek bij het uitvoeren van een backhandmanoeuvre tijdens het tennissen.

Ace Tennis Elbow Brace

De Ace-merk tenniselleboogbrace biedt ondersteuning aan de pezen die de spieren van de onderarm verbinden met de elleboog. Dit product is voorzien van een luchtkussen om de doelen te comprimeren om spanning op pezen te verminderen. De beugel heeft een klittenband waarmee hij op elke maat onderarm past. Het dragen van deze brace zou pijn moeten verminderen en pezen moeten ondersteunen terwijl ze genezen.

Toepassing

Om de beugel aan te brengen, wikkelt u de riem om uw onderarm. Plaats de wikkel aan de kant van de elleboog die zich het dichtst bij uw pols bevindt en bevestig deze net onder de elleboog. De onderarm heeft pezen aan beide zijden van de arm. Plaats het luchtkussen op het pijnlijke gebied. Als er bijvoorbeeld pijn aan de palmzijde optreedt, moet het kussen daar zitten. Zodra u het luchtkussen op zijn plaats hebt, voert u het losse uiteinde van de riem door de ring aan de tegenovergestelde kant van de beugel. Trek de riem over de ring in de richting van het klittenband. Druk de riem op het klittenband om hem vast te zetten. De steun moet knus zijn, maar niet te strak. Draai je pols. Als de beugel te strak aanvoelt, trek dan aan de riem om de beugel losser te maken.

Care

Tennisveren van het tennismerk zijn wasbaar. Open het zakje in de beugel die het luchtkussen vasthoudt en verwijder het kussen. Plaats het doekgedeelte van de beugel onder warm stromend water. Voeg een of twee scheuten afwasmiddel toe en was de doek met de hand. Afspoelen tot de doek vrij is van zeepresten. Leg de stoffen beugel plat en laat deze aan de lucht drogen. Plaats het luchtkussen in het droge zakje en zet het vast.