Wanneer een baby wordt geboren, begint ze aan een spannende reis van het bereiken van ontwikkelingsmijlpalen, inclusief vasthouden op haar hoofd, omrollen, zitten, kruipen en wandelen. Niet alle baby's ontwikkelen zich aan dezelfde rechterkant en verschillende kinderen bereiken dezelfde mijlpalen op verschillende leeftijden. Het niet voldoen aan mijlpalen kan echter ook een teken zijn van complexere ontwikkelingsproblemen, dus bespreek de voortgang van uw baby met haar kinderarts. Ouders kunnen hun kinderen helpen bepaalde fysieke ontwikkelingsmijlpalen te bereiken door oefeningen te integreren die zijn ontwikkeld door fysiotherapeuten, ook bekend als fysiotherapie; u moet dit ook bespreken met de kinderarts van uw kind.
Video van de dag
Tummy Time
Een baby leert meestal rechtop zitten als hij de spieren in zijn nek en rug heeft ontwikkeld, meestal rond de leeftijd van 4 tot 6 maanden. De BabyCenter-website beveelt 'babytijd' aan voor baby's vanaf het moment dat ze worden geboren. Vanwege het risico op wiegendood (SIDS) raden artsen aan dat baby's op hun rug slapen, maar tijdens de wakkere uren is het noodzakelijk dat alle baby's tijd op hun buik doorbrengen. Dit ontwikkelt de nek- en rugspieren die cruciaal zijn om rechtop te zitten. Ga naast je kind zitten, leg hem op zijn buik op de grond en zorg ervoor dat zijn gezicht, mond en neus niet bedekt zijn. Je kunt ook een baby op je buik leggen als hij niet graag op de grond ligt. Door met je baby te spelen en te praten terwijl hij in de buik zit, is deze oefening leuk voor jullie beiden, maar vooral voor je baby.
Props
Vanaf het moment dat uw baby ongeveer 3 tot 4 maanden oud is, kunt u beginnen haar in een zittende positie te steunen. Zittend in een kleermakerszit op de vloer, plaats je baby op je schoot terwijl je ze in een zittende positie houdt. Je kunt ook rekwisieten gebruiken om je baby te helpen steun te krijgen. Een voedingskussen - zoals dat door Boppy wordt verkocht - in een mandje ondersteunt uw baby bij het rechtop zitten, met de wanden van de mand die het kussen ondersteunen en het C-vormige kussen dat de baby ondersteunt. Terwijl je baby het waarschijnlijk leuk vindt om in de mand te zijn, laat haar nooit zonder toezicht achter.
Begeleide oefeningen
Om een goede houding aan te moedigen en de nek- en rugspieren van uw baby te blijven ontwikkelen, kunt u beginnen uw baby te helpen met een begeleide oefening te gaan zitten. Begin dit ongeveer 3 tot 4 maanden door uw baby op zijn rug te leggen en, terwijl u zijn handen vasthoudt, hem naar een zittende positie te trekken. Dit zal niet alleen helpen de nek- en rugspieren te versterken, maar zal ook helpen uw baby een juiste houding te ontwikkelen terwijl hij werkt om zijn hoofd op één lijn te houden met zijn lichaam.
Bereiken van oefeningen
Reiken naar voorwerpen ontwikkelt ook de hoofd-, nek- en rugspieren die uw baby nodig heeft om rechtop te zitten en een goede houding aan te houden.Je kunt dit op elk moment aanmoedigen door voorwerpen te plaatsen waar je baby dol op is om te spelen, ver genoeg weg om te bereiken en uit te rekken om ze te grijpen. Plaats ze zo dicht dat je baby niet ontmoedigd raakt om ze te pakken te krijgen, maar ver genoeg dat ze haar spieren moet strekken om ze te bereiken, instrueert BabyCenter. Terwijl je baby in een mand in het kussen zit, kun je speelgoed dat geschikt is voor de leeftijd in de mand plaatsen om ook het reiken aan te moedigen.
