Aan het begin van elk voetbalseizoen rennen spelers gretig het veld op terwijl hun ouders zich zorgen maken dat ze een ernstige blessure oplopen van de sport. Het goede nieuws is dat wanneer er zich verwondingen voordoen, deze zelden ernstig zijn en meestal geen zorg van een arts vereisen. Volgens de elementaire veiligheidsregels kan uw kind jeugdvoetbal spelen met het risico op ernstig letsel.
Video van de dag
Aantal verwondingen
Het Journal of Athletic Training meldde in 2007 dat naar schatting 28 procent van de 5. 5 miljoen jeugdvoetballers tussen de leeftijd van 5 en 14 jaar na jaar gewond raakt. Ongeveer 187.000 van deze letsels vereisen medische noodhulp. In 2013 bracht USA Football voorlopige bevindingen uit na het eerste jaar van een meerjarig onderzoek. Ze merken op dat minder dan 10 procent van de jeugdvoetballers een blessure oploopt, en van die verwondingen wordt 64 procent beschouwd als licht letsel. Over het algemeen hebben jongere en lichtere spelers minder kans op blessures dan oudere, zwaardere spelers. Dit kan zijn omdat zwaardere spelers meer kracht op zichzelf en elkaar uitoefenen in het geval van een botsing.
Types
De meest voorkomende soorten blessures bij jeugdvoetballers zijn blauwe plekken, verstuiking van ligamenten en spierstammen. Kneuzingen komen vaker voor dan ligament- en spierstammen, volgens de voorlopige bevindingen van de USA Football. De meest voorkomende delen van het lichaam voor verwondingen zijn de hand en pols, enkel, voet en knie. Hersenschudding en andere hoofdverwondingen evenals rug- en nekletsel komen minder vaak voor. De Centers for Disease Control and Prevention melden dat er elk jaar 55, 007 hersenschuddingen zijn van het jeugdvoetbal - 0. 47 hersenschuddingen per 1000 atleten.
Overwegingen
De jeugd kan overbelastingsletsel oplopen, vooral in het begin van het voetbalseizoen, wanneer ze nog niet goed zijn geconditioneerd en zichzelf te hard kunnen duwen. Een ander veel voorkomend probleem is hittestress, vooral tijdens warm en vochtig weer. Kinderen moeten medische controles ondergaan voordat het seizoen begint om ze te screenen op mogelijke gezondheidsproblemen die kunnen leiden tot letsel of ziekte.
Preventie
Coaches en ouders kunnen veel voetbalblessures voorkomen door erop te staan dat ze goed gedrag vertonen en dat ze de juiste veiligheidsuitrusting gebruiken. Helmen, mondbeschermers, opvulling en schoenen zijn allemaal belangrijke hulpmiddelen om kinderen veilig te houden tijdens het voetballen. De speelvelden moeten goed worden onderhouden. De coaches moeten worden opgeleid in EHBO en reanimatie, aangezien de meeste verwondingen die zich voordoen, op het veld kunnen worden beheerd. Kinderen moeten goede regels voor sportiviteit en veiligheid begrijpen en opzwepen voordat ze gaan spelen om het aantal blessures te verminderen.
