zijn pepermuntsuikergoed verkrijgbaar bij zowat elk benzinestation in het land, en dat is geen slechte zaak. Hoewel sommige pepermuntjes veel calorieën en suiker bevatten, kunnen ze ook bepaalde gezondheidsvoordelen bieden.
Video van de dag
Verschillende typen
Er zijn veel verschillende soorten pepermuntsuikergoed beschikbaar. Ademmints, meestal verkocht aan kassa's in supermarkten of benzinestations, worden geleverd in dozen, tubes of dozen en hebben mogelijk een harde of zachte textuur. Harde pepermuntjes en pepermuntjes zijn niet zo ruim verkrijgbaar; winkels, zet ze meestal in de snoepgang.
Calorieën
De calorieën variëren op basis van het type pepermuntsnoep dat u selecteert. Vier stuks van een populaire ademmunt bevatten 60 calorieën, volgens de Fat Secret voedingsdatabase. Fat Secret somt harde snoepjes op met 24 calorieën per stuk. Lees labels zodat u weet wat u krijgt.
Suiker
Pepermuntsuikergoed is soms wat suikerrijk. Vier ademmuntjes bevatten 15 g suiker, terwijl hard snoep 3 g bevat. Als dat te veel suiker voor je is, zoek dan naar suikervrije pepermuntsuikergoed. Houd er rekening mee dat de sorbitol-zoetstof die in die snoepjes wordt gebruikt, soms gasproblemen kan veroorzaken, volgens het 'Doktersboek voor voedselbereidingen'.
Gezondheidsvoordelen
Als je last hebt van spijsverteringsproblemen, overweeg dan een pepermunt te laten verschijnen. Niet alleen zal het je adem zoet maken, maar het zal ook helpen je maag te kalmeren, aldus professor Alen Hedge van de Cornell University.
