Volgens een recent rapport van het World Economic Forum is depressie nu een aandoening van meer dan 250 miljoen mensen over de hele wereld. Iedereen voelt zich om de zoveel tijd depressief, maar klinische depressie is een ernstige ziekte waarbij je je bijna altijd leeg of leeg voelt, verminderde energieniveaus, verlies van interesse in activiteiten of hobby's, slaapproblemen, verlies van eetlust en meer. Het veroorzaakt schade aan uw persoonlijke leven en lichamelijke gezondheid en kan in extreme gevallen tot zelfmoord leiden.
Maar depressie zien bij een vriend of geliefde is niet altijd zo eenvoudig als je misschien denkt. Als er één ding is dat we hebben geleerd van de tragische dood van Anthony Bourdain en Kate Spade vorig jaar, dan is het wel dat depressie iedereen kan treffen - zelfs degenen die rijk en succesvol zijn en een benijdenswaardig leven hebben - en alleen omdat iemand actief en opgewekt lijkt over de buiten betekent niet dat ze zich zo binnen voelen.
Nu heeft een nieuwe studie gepubliceerd in Clinical Psychological Science ten minste een van de manieren onthuld waarop u mogelijk depressie kunt herkennen bij een geliefde: door aandacht te besteden aan het soort woorden dat ze gebruiken.
Onderzoekers voerden een tekstanalyse uit van 63 internetforums bestaande uit meer dan 6.4000 leden en ontdekten dat mensen die aan een depressie lijden de neiging hebben om in absolute termen te spreken, vaak met woorden als "niets", "nooit", "iedereen" en "alles"."
"Vanaf het begin hebben we voorspeld dat mensen met een depressie een meer zwart -witbeeld van de wereld zullen hebben, en dat dit zich zal manifesteren in hun stijl van taal, " Mohammed Al-Mosaiwi, promovendus in psychologie aan de universiteit van Reading in het VK en hoofdauteur van deze studie, schreef in Quartz . "In vergelijking met 19 verschillende controlefora (bijvoorbeeld Mumsnet en StudentRoom), is de prevalentie van absolutistische woorden ongeveer 50 procent groter in angst- en depressieforums, en ongeveer 80 procent groter in suïcidale ideeforums."
Zelfs in forums voor mensen die het gevoel hebben hersteld te zijn van een depressie, was absolutistische taal beduidend vaker aanwezig dan in controlefora.
Andere bevindingen tonen aan dat mensen die lijden aan depressie de neiging hebben om veel negatieve bijvoeglijke naamwoorden en bijwoorden te gebruiken, zoals 'eenzaam', 'verdrietig' of 'ellendig', wat geen verrassing is. Wat interessanter is, is dat mensen met een depressie de neiging hebben om aanzienlijk meer voornaamwoorden in de eerste persoon te gebruiken, zoals 'ik', 'ik' en 'mezelf', wat een weerspiegeling kan zijn van hoe alleen ze zich in de wereld voelen.
"Dit patroon van voornaamwoordgebruik suggereert dat mensen met een depressie meer op zichzelf zijn gericht en minder verbonden zijn met anderen, " schreef Al-Mosaiwi. "Onderzoekers hebben gemeld dat voornaamwoorden eigenlijk betrouwbaarder zijn bij het identificeren van depressie dan negatieve emotiewoorden."
Studies zoals deze kunnen vooral waardevol zijn voor de ouders van tieners, die vaak berucht zijn over de toestand van hun emotionele welzijn.
Een verontrustend recent onderzoek wees uit dat jonge Amerikanen de eenzaamste van alle generaties zijn en dat de zelfmoord van tieners in Amerika enorm stijgt. Natuurlijk, zoals opgemerkt door Al-Mosajwi, is het "mogelijk om een taal te gebruiken die verband houdt met depressie zonder daadwerkelijk depressief te zijn", maar het is goed om je bewust te zijn van en een bredere discussie te openen.
