Het is waarschijnlijk dat je niet veel over je spijsverteringsstelsel nadenkt tenzij het je problemen geeft. Wanneer het goed werkt, breekt het voedsel af in kleinere componenten zodat uw lichaam voedingsstoffen uit uw dieet kan opnemen en gebruiken. Als je gezond bent, produceert je lichaam de enzymen die je nodig hebt voor een goede spijsvertering. Er zijn echter aanwijzingen dat fruit zoals papaja kan helpen bij de spijsvertering, hoewel meer onderzoek nodig is om zeker te weten. Hoe dan ook, papaya is een voedzaam, vezelrijk fruit, dus het toevoegen van het aan je dieet zal geen kwaad. Mensen met een latexallergie moeten bepaalde vruchten, zoals papaja, vermijden.
Video van de dag
Potentiële spijsvertering
Het eten van papaja wordt voorgesteld om de spijsvertering te verbeteren. Onderzoek ter ondersteuning van dit voorstel ontbreekt echter grotendeels. Papaja bevat een proteolytisch enzym genaamd papaïne, dat het hoogst is als het fruit rijp is. Proteolytische enzymen helpen bij de vertering van eiwitten. Uit een reageerbuisstudie blijkt dat papaja mogelijk als een hulpmiddel voor de spijsvertering fungeert, volgens een 2012 University of Illinois bij Urbana-Champaign masterscriptie. De student ontdekte dat papaja-enzymen actief zijn in de zure omgeving van de maag, helpen bij het afbreken van eiwitten en zijn een goede bron van vergistbare stoffen die de gezondheid bevorderen.
Papaya-supplement kan helpen bij spijsverteringsstoornissen
Onderzoekers hebben de werkzaamheid van een papaya-supplement van papaya-pulp op verschillende spijsverteringsproblemen onderzocht. Deelnemers met chronische indigestie en aandoeningen van het spijsverteringskanaal namen het papaja-concentraat dagelijks gedurende 40 dagen. Onderzoekers vonden dat het papaja-concentraat sommige symptomen van prikkelbare darmsyndroom verbeterde, zoals constipatie en een opgeblazen gevoel. De resultaten werden gepubliceerd in het tijdschrift "Neuro Endocrinology Letters" in 2013.
Kan intestinale parasieten bestrijden
Papaya kan een gezond spijsverteringsstelsel bevorderen door darmparasieten te bestrijden, volgens een studie gepubliceerd in de mei 2007 editie van de "Journal of Medicinal Food." Papaya fruit en zijn zaden hebben krachtige antimicrobiële activiteit, volgens onderzoekers. Om de effectiviteit te testen, gaven onderzoekers een papaja-zaadpreparaat aan kinderen die positief testten op darmparasieten. De studie wees uit dat papaya zaden effectief waren in het behandelen van parasieten zonder schadelijke bijwerkingen.
Kan heilzaam zijn voor maagzweren
Papaja kan voordelen bieden voor mensen met maagzweren - pijnlijke zweren in de maagwand. Onderzoekers onderzochten het effect van onrijpe papaja-extracten op rattenmodellen van maagzweren. Papaja lijkt stoffen te bevatten die kunnen helpen het spijsverteringsstelsel te beschermen. De studie wees uit dat de papaja-extracten de zweer in de experimentele modellen aanzienlijk verminderden. Papaja kan dienen als een natuurlijke behandeling voor maagzweren, maar menselijke studies zijn nodig om zeker te zeggen.De resultaten zijn gepubliceerd in de decembereditie van het "Journal of Medicinal Food."
