Als je single bent, ben je nauwelijks alleen. Alleenstaande personen ouder dan 18 - van alle rassen en geslachten - vormen 45 procent van de gehele Amerikaanse bevolking, volgens recente gegevens van het US Census Bureau. Maar ondanks het feit dat er vandaag maar liefst 110, 6 miljoen alleenstaanden in de VS wonen, zijn er nog steeds veel misvattingen rondom het idee van solo vliegen, vooral als je 40 wordt. Om de zaken op te helderen - en de enkele 40-plussers en verder te lezen, dit een boost te geven - hebben we de experts geraadpleegd om te weten te komen hoe het echt is om single ouder dan 40 te zijn. (Spoiler alert: er zijn een veel voordelen.) Maak je klaar om je te vestigen en te stoppen met je zorgen te maken om te settelen!
1 Je bent nauwelijks alleen.
Shutterstock
Het lijkt misschien alsof je alleen bent als je single bent, maar als je naar de cijfers kijkt, zit je eigenlijk in heel goed gezelschap. Volgens gegevens van het Pew Research Center is het percentage volwassenen tussen de 55 en 64 jaar dat alleenstaand is gestegen van 29 procent naar 32 procent tussen 2007 en 2017.
2 Het is beter voor je BMI.
Shutterstock
Toen onderzoekers gehuwde en niet-gehuwde personen analyseerden voor een studie gepubliceerd in het tijdschrift Social Science & Medicine in 2015, kwamen ze erachter dat gepaarde mensen hogere BMI's hadden dan hun alleenstaande collega's, met een verschil gelijk aan ongeveer 4, 5 pond. Hoewel dit misschien een onbeduidend cijfer lijkt, is een hoge BMI gekoppeld aan gezondheidsproblemen zoals diabetes type 2 en hartaandoeningen, dus het is op de lange termijn een groot probleem.
3 Het maakt je meer gemotiveerd om in vorm te blijven.
Shutterstock
"Als je single bent, heb je meer vrije tijd om je hobby's en zelfzorgactiviteiten onder handen te nemen", legt Nicole Carl uit, een erkende professionele adviseur bij Clarity Clinic in Chicago. "Gezonder eten, sporten en fitnesslessen volgen zou kunnen omdat je schema niet zo krap is."
Uit onderzoek dat in 2008 in het Journal of Marriage and Family werd gepubliceerd , bleek dat alleenstaande mannen in de loop van twee weken gemiddeld iets meer dan acht uur in de sportschool doorbrachten, terwijl getrouwde mannen slechts gemiddeld net onder de sportschool kwamen vijf uur.
4 Je hebt meer flexibiliteit om verliefd te worden.
Shutterstock
Als je jonger bent, hebben dingen als financiën en familie de neiging om zowel te bepalen waar je je vestigt als met wie je je vestigt, merkt Isabel James op, een dating- en relatiecoach en oprichter van Elite Dating Managers. Deze dingen zijn echter niet zozeer een probleem in je 40s en ouder. Niet alleen "je hebt je carrière al vastgelegd", legt James uit, maar "in welk gebied je gaat wonen en hoe je je kinderen wilt opvoeden, is lang niet zo belangrijk als het vinden van iemand met wie je kunt genieten."
5 U kunt genieten van het gezelschap van meerdere mensen.
Shutterstock
In de veertig ben je vrij van de druk om te settelen, alleen om te settelen, wat betekent dat je je datingpool niet hoeft te beperken. "Vrijgezel zijn betekent dat je de persoon kunt hebben met wie je lange, zinvolle gesprekken kunt voeren, met wie je danst, met wie je het foodie-ding doet, met wie je reist - je snapt het, " merkt Kim Olver op, een gediplomeerd counselor en auteur van geheimen van gelukkige stellen .
6 Je krijgt nieuwe verbindingen.
Shutterstock
Nieuwe mensen ontmoeten wordt een beetje een uitdaging naarmate je ouder wordt, tenzij je single bent. Wanneer je uitgaat op dates, breid je onbedoeld je sociale netwerk uit. Dus zelfs als u de persoon van uw dromen niet ontmoet, kunt u uiteindelijk uw nieuwe beste vriend of zakenpartner vinden!
7 Je hebt tijd om andere relaties te onderhouden.
Shutterstock
Vruchtbare relaties zijn er in vele vormen. Romantiek is niet alles en als je alleenstaand bent in de 40, heb je dat precies geleerd. Volgens een studie uit 2015, gepubliceerd in het Journal of Social and Personal Relationships , zijn alleenstaanden socialer dan getrouwde personen en houden ze meer contact met en bieden ze hulp aan vrienden en familie.
8 Je geluk hangt niet af van iemand anders.
Shutterstock
"Als je single bent, heb je de grootste flexibiliteit om je geluk te creëren", zegt Scott Carroll, MD, auteur van Don't Settle: How to Marry the Man waarvoor je bedoeld was . "Je moet je leven opbouwen om je geluk te bevorderen, en de truc is om mensen te helpen begrijpen dat je relatie-status je niet echt gelukkig maakt (maar een slecht huwelijk of een relatie kan je zeker ellendig maken)."
9 U hebt minder financiële lasten.
Shutterstock
Trouwen is duur . Als je eenmaal een koppel hebt, moet je niet alleen voor jezelf zorgen, maar ook voor je partner (en mogelijk zelfs kinderen) - en die extra monden om te voeden en te verzorgen kunnen oplopen.
Uit een analyse van 2001 van Debt.org bleek dat hoewel 27 procent van de getrouwde paren met kinderen en 36 procent van de kinderloze getrouwde paren een kredietschuld hadden, slechts 21 procent van de individuele personen geld verschuldigd was aan hun creditcardmaatschappijen.
10 Maar het kan zijn dat u meer belasting betaalt.
Shutterstock
Helaas heeft single zijn een paar kleine nadelen. Volgens The Nest ontvangen gehuwde paren die gezamenlijk indienen de laagste belastingtarieven, evenals "robuustere IRA-premies en" hogere limieten voor kapitaalverlies."
11 Je gaat minder werken.
Shutterstock
Een studie uit 2014, uitgevoerd door het American Enterprise Institute en het Institute for Family Studies, toonde aan dat mannen tussen de 44 en 46 jaar 403 minder uren per jaar werkten als ze geen relatie hadden. Hoewel de precieze reden waarom onduidelijk is, is de theorie dat getrouwde mannen meer uren moeten werken om voor hun gezin te zorgen.
12 Je hoeft niet te lijden door ongemakkelijke seksuele ontmoetingen.
Marilyn Nieves / iStock
Daten als een 20-jarige en daten als een 40-jarige zijn lang niet hetzelfde. Natuurlijk, beide scenario's vereisen dat je op date gaat en nieuwe mensen ontmoet, maar terwijl je twintig in de jaren alles draait om het verkennen en leren kennen van je voorkeuren en antipathieën, zijn je 40's en 50's meer over het vinden van een persoon die je kan bevredigen.
"Naarmate we ouder worden, hebben we de mogelijkheid om vertrouwd te raken met ons lichaam en de reacties op plezier", legt Shula Melamed uit, een relatie- en wellnesscoach in New York City. "Het is minder waarschijnlijk dat je door onbevredigende seksuele ontmoetingen struikelt zonder iets te zeggen of inzicht te hebben in hoe je het kunt verbeteren."
13 U hebt volledige controle over uw financiën.
Shutterstock
Wil je uitgeven aan die bagage die je hebt bekeken? Ga ervoor! Als alleenstaande volwassene is al het geld op uw bankrekening van u, en u hebt niemand om te beantwoorden of te raadplegen als het gaat om financiën, behalve uzelf. Bovendien, tegen de tijd dat je in de veertig en ouder bent, heb je waarschijnlijk een plaats van financiële stabiliteit bereikt en heb je meer dan het recht om jezelf zo nu en dan te trakteren.
14 En u bent alleen verantwoordelijk voor uw eigen financiële acties.
Shutterstock
Wanneer iemand zegt: "Ik wel", aanvaarden ze ook aansprakelijkheid voor de schulden van hun partner, zelfs als ze niet direct verantwoordelijk zijn voor hen (en soms zelfs als de schuld niet afkomstig is van een gezamenlijke rekening of een die een echtgenoot heeft ondertekend.). Als alleenstaande hoef je je echter alleen zorgen te maken over je eigen fouten, dus geen geheime creditcardschulden zullen je ooit besluipen.
15 Boodschappen doen is moeilijk .
Shutterstock
Tenzij je er echt vijf dagen achter elkaar van geniet om dezelfde pasta bolognese te eten, zul je merken dat boodschappen doen een van de niet-zo-geweldige dingen is om na 40 te zijn. Maaltijdvoorbereiding is over het algemeen geformuleerd met gezinsporties in gedachten, en dus alles wat je voor een gezin van één maakt, gaat lang mee .
16 Maar je kunt gemakkelijk een tafel scoren voor één!
Shutterstock
"Je kunt vaak een geweldige zitplaats vinden bij evenementen en restaurants", zegt Rhonda Milrad, LCSW, een relatietherapeut en oprichter van de online relatiegemeenschap Relationup. "Hierdoor kun je trendy restaurants bezoeken, een kaartje vinden voor populaire shows of concerten en er altijd in slagen een geweldige plek in de bioscoop te bemachtigen."
17 Je slaapt meer.
Shutterstock
Je krijgt het bed helemaal voor jezelf met een behoorlijk deel van de voordelen. Volgens een onderzoek uit 2017 onder 2.000 Amerikanen uit Amerisleep, krijgen alleenstaanden gemiddeld 7, 13 uur per nacht slaap, vergeleken met getrouwde personen die netto 6, 71 uur hebben.
18 En beter.
PeopleImages / iStock
Alleenstaande mannen en vrouwen slapen niet alleen meer, maar ze slapen ook beter. Dat komt omdat wanneer je single bent, "je de temperatuur bepaalt, het type hoezen, het niveau van duisternis, aan welke kant je wilt slapen en de tijd waarop je 's ochtends wakker wordt", legt Milrad uit. "Er is geen snurken, schuifelen, niezen, hoesten of vroege ochtend badkamer loopt om je slaap te verstoren."
19 Je voelt je prettiger in je vel.
Shutterstock
Hoewel het alleen zijn in je 20s en 30s voldoende onderhoud en verzorging kan vereisen, verandert dat als je ouder wordt. Zodra je de veertig en ouder hebt bereikt, "stop je met proberen in een koekjessnijdermal te passen", zegt James. "Je kent en accepteert jezelf in je veertiger jaren en bent vertrouwd met je stijl, zonder na te bootsen wat de media ons vertellen hoe we eruit moeten zien."
20 Je wordt niet afgeleid en verblind door overweldigende emoties.
Shutterstock
Ken je het gezegde: "Liefde is blind"? Wel, daar zit waarheid in. "Als je van iemand houdt, worden de kritieke besluitvormingscentra van je hersenen minder actief", legt Jonathan Bennett uit, een gecertificeerde counselor en datingcoach. "Gecombineerd met de toename van dopamine en andere 'feel-good' chemicaliën, kunnen mensen die dol zijn op liefde blindelings handelen als het gaat om hun partners en irrationele beslissingen nemen. Door single te zijn, kun je helderder en rationeler denken om belangrijke levensbeslissingen nemen."
21 U hoeft niet om te gaan met relatiestress.
Shutterstock
Elke relatie heeft een behoorlijk aantal problemen, en die problemen hebben psychologische consequenties waar alleenstaande mensen zich geen zorgen over hoeven te maken. Een studie uit 2008, gepubliceerd in het Journal of Marriage and Family, vond bijvoorbeeld dat huwelijksconflicten rechtstreeks verband hielden met verhoogde depressie, vooral bij oudere volwassenen.
22 Je bent meer filantropisch.
Shutterstock
Toen socioloog Eric Klinenberg zijn 2013-boek Going Solo over het leven van alleenstaande personen schreef, was een van de dingen die hij ontdekte dat alleenstaanden waarschijnlijker zijn dan degenen die getrouwd zijn om vrijwilligerswerk te doen bij organisaties die iets teruggeven.
23 En je bent vrijgeviger met je vrienden.
Shutterstock
Vreemd genoeg worden je vrienden misschien alleen maar rijker, gewoon omdat je single bent. Toen sociaal wetenschapper Bella DePaulo, PhD, duizenden Amerikanen ondervroeg voor haar boek Singled Out uit 2007, ontdekte ze dat mannen hun vrienden gemiddeld $ 1.875 minder gaven als ze getrouwd waren in vergelijking met wanneer ze alleen waren.
24 Last-minute vakanties zijn volledig acceptabel.
iStock
Wil je die reis naar Parijs maken waar je van gedroomd hebt? Zin om een dag vrij te nemen van je werk voor een lang solo-spa-weekend? De wereld is je oester - en er is geen ziel in de wereld die je anders kan vertellen. "Omdat u onbezwaard bent, hebt u de vrijheid om alles in een oogwenk te doen", zegt Milrad.
25 U hoeft niets te doen wat u niet wilt doen.
Shutterstock
Zonder een echtgenoot die je naar gevreesde kantoorfeesten of andere sociale bijeenkomsten sleept, hoef je je geen zorgen te maken dat je ergens belandt dat je niet wilt zijn. Ga lekker zitten, ontspan en doe wat je wilt!
26 En u hoeft niets te kijken wat u niet wilt zien.
Shutterstock
Zeg maar dag tegen dat je gedwongen wordt om ooit zondagse voetbal te kijken! "Het absolute beste aan vrijgezel zijn is vrijheid", zegt Brooke Sprowl, LCSW, een koppentherapeut en eigenaar van My LA Therapy in Santa Monica, Californië. "Je mag doen wat je wilt, hoe je wilt, wanneer je wilt. Relaties vereisen compromis en opoffering."
27 Je hebt meer tijd om te genieten van de dingen waar je van houdt.
Shutterstock
Wanneer je een relatie hebt, wordt de manier waarop je je vrije tijd besteedt meestal bepaald door de schema's van je partner en kinderen (als kinderen op de foto staan). Als je single bent, is je vrije tijd echter helemaal van jou - zozeer zelfs, dat uit 2015-onderzoek van het Bureau of Labor Statistics bleek dat getrouwde personen slechts gemiddeld 4, 87 uur per dag besteedden aan ontspannen activiteiten, single mensen konden 5, 56 uur besteden aan hun hobby's.
28 Je leert dingen over jezelf.
Shutterstock
"Als je single bent, kun je groeien hoe je wilt en in het tempo dat je wilt door verschillende dingen te proberen", zegt Naomi J. Hardy, een gecertificeerde expert op het gebied van verandermanagement en relaties. "Je kunt je focus, je verlangens en je pad vele malen veranderen zonder je zorgen te maken over wie het beïnvloedt."
Een voorbeeld: een veelzeggende studie uit 1998, gepubliceerd in het Journal of Family Issues, toonde aan dat 'de single het beter deed dan de getrouwde' op gebieden als persoonlijke groei, onafhankelijkheid en leren.
29 Je kunt 'ja' zeggen tegen kansen die je leven veranderen.
Shutterstock
Als je een relatie hebt, kun je niet zomaar een droombaan over de hele wereld of zelfs in het hele land accepteren zonder je partner hierover te raadplegen. "Veel mensen wijzen af of stellen kansen in de wacht voor relaties en hebben er later spijt van", legt Toni Coleman uit, een in Virginia gevestigde psychotherapeut, relatiecoach en scheidingsmediator. Natuurlijk is een significante ander misschien bereid om het te laten gebeuren - maar als je single bent, komt het allemaal op jou aan!
30 U kunt leven waar u maar wilt.
Shutterstock
Als je altijd al een paar jaar in Europa wilde hebben gewoond, dan is nu - terwijl je nog steeds vrijgezel en volledig onafhankelijk bent - de perfecte tijd om dat te doen!
31 U wordt blootgesteld aan minder ziektekiemen.
Shutterstock
Vanzelfsprekend brengen getrouwde stellen het grootste deel van hun tijd dicht bij elkaar door. Het probleem daar? Wanneer een persoon in de relatie ziek is, wordt de andere persoon meestal ook ziek. Als gelukkig alleenstaande persoon hoef je je geen zorgen te maken over samenwonen met iemand die ziektekiemen met je deelt.
32 U besteedt minder tijd aan schoonmaken.
Shutterstock
Hoewel je zou denken dat koppels minder tijd zouden besteden aan schoonmaken omdat ze twee keer zoveel handen hebben om rond het huis te helpen, bleek uit een onderzoek uit 2008 van de National Science Foundation dat zowel getrouwde mannen als vrouwen gemiddeld meer tijd besteden aan schoonmaken dan hun enkele tegenhangers.
33 U hoeft zich geen zorgen te maken over het vinden van het perfecte geschenk.
Shutterstock
"Een van de meest uitdagende aspecten van een relatie is het kopen van betekenisvolle geschenken", zegt J. Hope Suis, een relatie-expert in South Carolina. "Geen Amazon doorzoeken, proberen hints te halen uit gesprekken of hun vrienden te vragen. Al die extra tijd en geld kan opnieuw worden besteed aan het kopen van iets dat je altijd al wilde hebben."
34 Je hebt de mogelijkheid om uit je comfortzone te komen.
Shutterstock
Relaties worden vaak bepaald door routine, waardoor het moeilijk is voor de mensen in hen om nieuwe dingen uit te proberen of zich buiten hun comfortzones te wagen. Als je zonder significant andere bent, bestaat er echter niet zoiets als je te comfortabel voelen, want je kunt de dingen meteen veranderen.
35 Er is geen druk om zich te vestigen.
Shutterstock
Tegen de tijd dat je je 40e hebt bereikt, is er veel minder externe druk om te settelen, alleen om een gezin te stichten. Als je later in je leven op zoek bent naar liefde, moet je profiteren van het feit dat je geen haast hebt. Dus test het water totdat u uw perfecte match vindt.
36 Het is niet noodzakelijk eenzaam…
Shutterstock
Het is onjuist om aan te nemen dat iemand eenzaam is, alleen omdat hij single is. Integendeel, alleenstaanden zijn meestal beter aangepast als het gaat om het omgaan met moeilijke zaken zelf, terwijl personen die gewend zijn om een relatie te hebben, te afhankelijk kunnen worden van hun partners.
37… maar sommige mensen zullen je behandelen zoals het is.
Shutterstock
Mensen die niet vrijgezel zijn, begrijpen niet dat het mogelijk is om gelukkig te zijn zonder partner, dus kunnen ze oordelen. In plaats van boos te worden op je vrienden of familieleden voor hun aannames, probeer je je best om ze te negeren; je weet dat je gelukkig bent met solo vliegen, en dat is waar het om gaat.
38 Je krijgt veel persoonlijke ruimte.
Shutterstock
Een van de belangrijkste verschillen tussen trouwen na 40 jaar en single zijn na 40 jaar? Persoonlijke ruimte. Alleenstaanden brengen veel quality time door met vrienden en familie - maar aan het eind van de dag kunnen ze beslissen wanneer genoeg genoeg is, en op dat moment kunnen ze zich terugtrekken in hun rustige oase van thuis.
39 Het maakt je zelfverzekerder.
Digitale sluitertijd / pixelkopfotografieset
"Eenzaamheid leidt tot zelfreflectie en zelfreflectie leidt tot vertrouwen", legt relatie-expert Susan Winter uit aan Time . "Absolute eenzaamheid is bijna onmogelijk als je een partnerschap hebt. We hebben onze partner altijd in gedachten."
40 De meeste mensen geven er niet om dat je single bent!
Shutterstock
Hoewel je jaren '20 en '30 misschien vol onbeleefde mensen waren die je vroegen wanneer je van plan was om je te settelen, zul je daar waarschijnlijk een einde aan maken in je 40s. Hoe je op dat moment besluit je leven te leiden, is helemaal aan jou, en wat is er mooier dan dat? En als je nieuw bent in de datingwereld, bekijk dan de 40 beste datingtips voor mannen ouder dan 40.
Klik hier om u aan te melden voor onze dagelijkse nieuwsbrief om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over hoe u uw beste leven kunt leiden !
