Hoewel er veel dingen zijn waar je van houdt om ouder te worden - diepere relaties, verkregen perspectief en meer geld bespaard - is een ongelukkig deel van het verouderingsproces nieuwe pijntjes die voortdurend opduiken. En hoewel een pijnlijke rug of stijve knie slechts tientallen jaren van slijtage kan zijn die je inhaalt, is niet elke nieuwe pijn zo onschadelijk. Die ongewone vermoeidheid kan een teken zijn van een hartprobleem, dat tintelend gevoel in je handen een carpale tunnel kan zijn, en dat jeukende huid een signaal kan zijn voor een nierziekte. Hierin hebben we enkele van de verrassende symptomen verzameld waar iedereen boven de 40 op moet letten. En voor meer nuttig gezondheidsadvies, mis deze 40 Easy Tweaks niet om uw gezondheid te verbeteren na 40.
1 opgezwollen buik
Shutterstock
Eierstokkanker is een ernstig probleem voor vrouwen ouder dan 40. Volgens de American Cancer Society komt ongeveer de helft van alle gevallen voor bij vrouwen van 63 jaar of ouder.
Helaas zijn veel van de symptomen van deze ziekte - vooral in de vroege stadia - niet openlijk, zoals een opgeblazen gevoel en buikpijn. Aangezien dezelfde ongemakken kunnen worden veroorzaakt door alles, van indigestie tot voedselintoleranties, denken vrouwen zelden dat ze het gevolg kunnen zijn van zoiets ernstigs als kanker.
2 Humeurigheid
Shutterstock
Vallen komt steeds vaker voor naarmate we ouder worden. In feite zijn alleen valgerelateerde traumatische hersenletsels goed voor meer dan 140.000 bezoeken aan spoedeisende hulp onder oudere volwassenen per jaar in de Verenigde Staten. Sommige van de cognitieve hersenschudding symptomen zoals verwarring, humeurigheid en geheugenproblemen bootsen het natuurlijke verouderingsproces na, dus het is niet ongewoon voor zowel patiënten als artsen om ze af te borstelen.
3 Onbedoeld gewichtsverlies
Shutterstock
Afvallen is alleen iets om te vieren als je een paar kilo's moet afwerpen en dit actief probeert te doen. Anders kan dat onbedoelde gewichtsverlies een symptoom zijn van iets ernstigs, zoals diabetes type 2.
"Als je diabetes type 2 hebt, gebruikt je lichaam insuline niet effectief en kan het de glucose niet naar de cellen transporteren", aldus Sue Cotey, RN en Andrea Harris, RN, verpleegkundigen bij de Cleveland Clinic. "Wanneer de glucose niet in je cellen aankomt, denkt je lichaam dat het uitgehongerd is en vindt het een manier om dit te compenseren. Het creëert energie door vet en spieren in een snel tempo te verbranden." Vandaar het onbedoelde gewichtsverlies.
In 2015 concludeerde het National Diabetes Statistics Report dat volwassenen tussen 45 en 64 de meest gediagnosticeerde leeftijdsgroep waren voor diabetes. Dus als je onverklaarbaar gewicht verliest, moet je niet gewoon de andere kant op kijken.
4 Onverklaarbare gewichtstoename
Shutterstock
Je eet zoals je altijd hebt gedaan, je traint regelmatig en je neemt zelfs je multivitaminen - dus waarom kom je aan? Het antwoord, verrassend genoeg, kan zijn dat je hart faalt. Wanneer het hart stopt met het efficiënt pompen van bloed naar de rest van het lichaam, begint zich vocht op te bouwen en dit kan leiden tot wat lijkt op gewichtstoename op de weegschaal.
Als u aankomt en u weet dat dit niet komt door uw dieet of gebrek aan lichaamsbeweging, moet u uw arts raadplegen. Aangezien Harvard Medical School meldt dat maar liefst 10 procent van alle hartaanvallen vóór de leeftijd van 45 plaatsvindt, kun je nooit te voorzichtig zijn.
5 Wazig zien
Shutterstock / Syda Productions
Hoewel weinig mensen met 20/20 zien het latere volwassene te bereiken, kunnen plotselinge veranderingen in het gezichtsvermogen een indicatie zijn van een ernstig onderliggend probleem.
Volgens de Cancer Treatment Centers van Amerika is een vroeg teken van melanoom wazig zien of gedeeltelijk verlies van het gezichtsvermogen. Dus als je veranderingen in je gezichtsvermogen hebt opgemerkt - vooral als je ook veranderingen in je huid hebt gezien - is het belangrijk om meteen naar een arts te gaan. De American Cancer Society zegt immers dat het risico op melanoom toeneemt naarmate mensen ouder worden.
6 Cataract en glaucoom
Een ander visiegerelateerd gezondheidsprobleem boven de 40 is staar en glaucoom. Volgens de American Diabetes Association hebben mensen met diabetes 60 procent meer kans op staar en 40 procent meer kans op glaucoom. Dus als u met een van deze oogproblemen te maken heeft, moet u uw bloedsuikerspiegel laten testen om voorzichtigheid in acht te nemen.
7 Misselijkheid
Shutterstock
Veeg queasiness niet onmiddellijk af als iets dat voor zichzelf zal zorgen. Toen onderzoekers van Yale University duizenden hartaanvalpatiënten interviewden over hun symptomen, ontdekten ze dat ongeveer 62 procent van de vrouwen en 50 procent van de mannen op een bepaald moment misselijkheid of maagpijn hadden ervaren. En aangezien hartziekte de belangrijkste doodsoorzaak is in de VS, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je wordt gecontroleerd.
8 terugtrekkend tandvlees
Shutterstock
Geloof het of niet, je mondgezondheid kan je veel vertellen over de fysieke toestand van je botten. Tandheelkundige problemen zoals terugtrekkend tandvlees en tandverlies kunnen worden veroorzaakt door osteoporose, een botverzwakking die volgens de International Osteoporosis Foundation naar schatting 44 miljoen Amerikaanse volwassenen ouder dan 50 jaar plaagt.
9 ontstoken tandvlees
Shutterstock
Een diagnose van parodontitis of tandvleesaandoeningen kan ook betekenen dat een type 2 diabetesdiagnose niet ver achterblijft. Onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift BMJ Open Diabetes Research & Care toonde aan dat 23 procent van de personen met ernstige parodontitis diabetes vermoedde, terwijl slechts 10 procent van degenen zonder de tandvleesaandoening dat deed.
10 Stijfheid in uw nek
Shutterstock
Er zijn ontelbare oorzaken voor een stijve nek, van gebogen achter je bureau tot het uitproberen van een nieuw kussen. Als u er echter niet achter kunt komen waarom uw nek stijf of pijnlijk moet aanvoelen, kan die pijn een symptoom zijn van een zeldzame ontstekingsziekte die polymyalgia rheumatica wordt genoemd. Volgens de National Organisation for Rare Disorders heeft deze aandoening de neiging om personen ouder dan 50 jaar te treffen.
11 Kloppende pijn
Shutterstock
Voordat de gordelroos uitslag verschijnt, zullen de meeste mensen een kloppende pijn of jeuk aan één kant van hun romp opmerken en negeren. Aandacht voor dit symptoom kan je helpen je lijden te beëindigen voordat het erger wordt.
12 Verlies van geur
Shutterstock
Als u uw reukvermogen verliest, kan dat betekenen dat geheugenverlies niet ver achterblijft. Een studie gepubliceerd in JAMA Neurology vond een verband tussen een geleidelijk verlies van het vermogen om veel voorkomende geuren te identificeren en een verhoogd risico op de ziekte van Alzheimer en dementie. Dat komt omdat de olfactorische lamp - de structuur in de hersenen die verantwoordelijk is voor het interpreteren van inkomende geuren - een van de eerste delen is die wordt getroffen door veel neurodegeneratieve ziekten.
13 Angst
Shutterstock
Soms is je angst gewoon overweldigende stress. In sommige gevallen is die angst echter helemaal niet van werk of gezinsverplichtingen - het is eigenlijk een symptoom van Parkinson.
Hoewel mensen de degeneratieve ziekte meestal associëren met motorische problemen, bleek uit een studie gepubliceerd in Neurology dat Parkinson ook niet-motorische symptomen kan veroorzaken, zoals slaapproblemen en angst. In de studie leed 43 procent van degenen met Parkinson aan angst, vergeleken met slechts 10 procent van degenen zonder de ziekte.
En hoewel bekend is dat Parkinson die ouder is dan 50, treft de ziekte van Parkinson bij jonge mensen (YOPD) ongeveer twee tot 10 procent van de miljoen mensen met de ziekte in de VS. Het is dus belangrijk om deze symptomen serieus te nemen.
14 Duizeligheid
Shutterstock
Natuurlijk kunnen gemakkelijk te behandelen gezondheidsproblemen zoals uitdroging en vermoeidheid duizeligheid veroorzaken. Dit symptoom 'kan echter ook een teken zijn van hartblokkade of een lekkende hartklep in de dagen voorafgaand aan een hartaanval', legt Octavia Cannon, DO, president van het American College of Osteopathic Obstetricians and Gynaecologists uit. Als u zich duizelig begint te voelen en niet kunt achterhalen waarom, raadt Cannon aan uw zorgverlener te raadplegen - vooral als uw duizeligheid gepaard gaat met meer voorkomende symptomen van hartaandoeningen, zoals gevoelloosheid of armpijn.
15 vermoeidheid
Shutterstock
"Laten we wel wezen, we zijn allemaal moe", zegt Cannon. "Maar als u die vermoeidheid niet kunt afschudden, is het de moeite waard om uw zorgverlener te bezoeken om bloedarmoede, vitamine D-tekort, auto-immuunziekten en hartaandoeningen uit te sluiten."
16 Gevoeligheid voor licht
Shutterstock
Volgens de Lupus Foundation of America komen symptomen en diagnose van lupus meestal voor tussen de 15 en 44 jaar. Deze ziekte treft vooral vrouwen en een van de belangrijkste symptomen om op te letten is lichtgevoeligheid - of extreme gevoeligheid voor ultraviolette stralen. Blootstelling aan zonlicht kan huiduitslag, koorts, vermoeidheid, gewrichtspijn en meer gezondheidsproblemen veroorzaken. Dus als je begint op te merken dat je elke keer reageert als je in de zon stapt, is het waarschijnlijk tijd om een arts te raadplegen.
17 Gevoel voor humor veranderen
Shutterstock
Soms is lachen het beste medicijn en soms is het een teken dat er iets mis is met je gezondheid.
Onderzoekers van het University College London ontdekten onlangs dat oudere mensen wier gevoel voor humor donkerder wordt - dat wil zeggen lachen om een begrafenis - meer kans hebben op een vorm van frontotermporale dementie of Alzheimer. Dit symptoom verscheen eigenlijk bij personen jaren vóór het begin van de werkelijke ziekte. Dus als je aandacht besteedt aan wat jij en je dierbaren grappig vinden, kun je dementie al vroeg herkennen.
18 Tintelingen in je handen
Shutterstock
Voelt u tintelingen of gevoelloosheid in uw vingers of hand zo ernstig dat u niet kunt slapen? Het kan een carpale tunnel zijn. U kunt deze aandoening op elke leeftijd ontwikkelen, maar volgens een onderzoek uit 2007, gepubliceerd in het tijdschrift Minimally Invasive Neurosurgery , wordt 76 procent van alle patiënten symptomatisch tussen de 40 en 70 jaar oud.
Dit syndoom beïnvloedt de handen en armen en wordt veroorzaakt door een gecomprimeerde zenuw in de polsdoorgang die bekend staat als de carpale tunnel. Volgens de Mayo Clinic riskeren mensen met carpaal tunnelsyndroom permanente zenuwbeschadiging zonder de juiste behandeling, dus elke chronische of consistente tinteling in je bovenste ledematen moet niet lichtvaardig worden genomen.
19 Gevoelloosheid in je vingers en tenen
Shutterstock
Als u pijn of gevoelloosheid in uw vingers of tenen ervaart wanneer de temperatuur verandert, kunt u te maken hebben met Raynaud, een zeldzame aandoening van de slagaders die de bloedtoevoer naar uw aanhangsels vermindert.
Hoewel primaire Raynaud's de meest voorkomende vorm van deze aandoening is, merkt het National Heart, Lung en Blood Institute op dat er een andere versie van de aandoening is genaamd secundaire Raynaud's die 'ernstiger' is en 'wordt veroorzaakt door een onderliggende ziekte, aandoening of andere factor. " Dus als u dit soort gevoelloosheid ervaart, vooral als u ouder bent dan 40, is het de moeite waard om uw primaire zorgverlener te bezoeken.
20 Problemen met het gebruik van uw handen
Shutterstock
Moeite om in het algemeen uw handen te gebruiken, kan een teken zijn van cervicale myelopathie, een degeneratieve aandoening die de wervelkolom en de zenuwimpulsen door het hele lichaam beïnvloedt. Volgens de American Academy of Orthopedic Surgeons komt de aandoening meestal voor bij patiënten ouder dan 50 jaar.
Volgens Dr. Thanu Jey, klinisch directeur bij Yorkville Sports Medicine Clinic, is een van de vroege waarschuwingssignalen dat je misschien last hebt onhandige handen en problemen met fijne bewegingen - denk aan 'moeite met het schrijven of dichtknopen van je shirt'. Hoe sneller je wordt beoordeeld, hoe groter je kansen zijn om de toestand in zijn tracks te stoppen.
21 Kniepijn
Shutterstock
"Als je pijn voelt aan de binnenkant van de knieën vlak bij het gewricht, kan dit een teken zijn van vroege artritis of degeneratie", legt Jey uit, en merkt op dat het risico op artrose toeneemt met de leeftijd. "Deze toestand zal normaal gesproken toenemen als deze niet wordt behandeld en zal uw bewegingen en activiteiten in de toekomst beperken." Je moet dus elke knie die je ervaart zo vroeg mogelijk worden uitgecheckt.
22 fractuur
Shutterstock
Als je 50 nadert en je hebt een bot gebroken van iets dat zo goedaardig is als voorover buigen, sluit osteoporose niet uit. De National Osteoporosis Foundation merkt op dat het vaak als een 'stille ziekte' wordt beschouwd, omdat je je botten niet echt kunt voelen verzwakken. Maar fracturen kunnen betekenen dat er iets diepers aan de hand is in je botten.
23 Maagzuur
Shutterstock
Als je te maken hebt met indigestie na het consumeren van een grote hamburger met een friet, dan ervaar je waarschijnlijk gewoon je gewone maagzuur zonder je zorgen te maken. Als dat branden op uw borst echter een dagelijkse gebeurtenis wordt zonder duidelijke oorzaak, kan dit een vroeg waarschuwingssignaal zijn voor slokdarmkanker. En volgens Memorial Sloan Kettering Cancer Center wordt slokdarmkanker meestal gediagnosticeerd bij mensen ouder dan 50 jaar.
24 Hoesten
Shutterstock
Als we hoesten, hebben we de neiging om het van ons af te halen om ons werk en andere verplichtingen bij te houden. Je moet je hoest echter altijd laten controleren, vooral als je in de bouw hebt gewerkt.
Dit ogenschijnlijk kleine symptoom kan een teken zijn van mesothelioom. "Gedurende een langere periode kan blootstelling aan asbestvezels mesothelioomkanker veroorzaken", legt Colin Ruggiero uit, een gezondheidsadvocaat bij de Mesothelioma Cancer Alliance. "Deze vorm van kanker heeft zeer kleine symptomen, maar de meest voorkomende zijn pijn op de borst, hoesten, zwelling van de buik en ademhalingsproblemen."
25 Jeuk
Shutterstock
Je droge, jeukende huid is misschien niet alleen een bijwerking van skimpen op vochtinbrengende crème. Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Seminars in Nephrology , ervaart ongeveer 40 procent van de patiënten met chronische nierziekte uremische jeuk, beter bekend als ernstige en chronische jeuk.
Het is vooral belangrijk om hier op te letten, omdat de Centers for Disease Control and Prevention meldt dat zodra je 40 wordt, de nierfiltratie elk jaar met één procent begint te dalen.
26 nachtelijk zweten
Shutterstock
Als je 's nachts minder warm wordt, je niet minder oververhit voelt, dan kan je nachtelijk zweten een teken zijn van iets ernstigers. "Zweten 's nachts kan een teken zijn van kanker, een tuberculose-infectie, de menopauze en verschillende andere aandoeningen", zegt dr. Chirag Shah, een door de raad gecertificeerde arts voor spoedeisende geneeskunde. "Als het zweten nieuw is en niets in de omgeving is veranderd, verdient het verder onderzoek met de hulp van een medische professional."
27 Pijn in uw zij
Shutterstock
Pijn in uw zij - zelfs als het subtiel is - kan een teken zijn van een ernstige infectie in uw nieren, die al verslechteren met de leeftijd. "De nieren, die zich aan weerszijden van onze stekels op onze rug bevinden, zijn verantwoordelijk voor het filteren van ons bloed en het produceren van urine, " legt Shah uit. "Helaas kunnen de nieren geïnfecteerd raken, wat leidt tot een aandoening die pyelonefritis wordt genoemd, en dit veroorzaakt ernstige zij- en rugpijn, koorts en braken."
28 Blauwe plekken
Shutterstock
Als u kleine blauwe plekken onder uw huid opmerkt en deze snel doorgeeft als bloedarmoede, begrijpen we de impuls. Deze aandoening, een gebrek aan gezonde rode bloedcellen, treft volgens de Wereldgezondheidsorganisatie ongeveer 24, 8 procent van de wereldbevolking.
Maar er zijn talloze complicaties die bloedarmoede kunnen veroorzaken - en een van de ernstigere is kanker, meestal van het bloed of het beenmerg. Dus als je snel blauwe plekken krijgt, moet je naar de dokter gaan.
29 Snurken
Shutterstock
Serieuze snurkers moeten een slaaparts raadplegen om de oorzaak van hun lawaaierige probleem te bepalen. Van de 90 miljoen Amerikanen die snurken terwijl ze slapen, lijdt ongeveer 50 procent aan een ernstige slaapstoornis genaamd Obstructive Sleep Apnea (OSA), volgens de American Sleep Apnea Organisation. Hoewel het iedereen kan treffen, is OSA het meest prominent bij mannen ouder dan 45 en postmenopauzale vrouwen.
Het is belangrijk om te bepalen of u OSA hebt, omdat de behandeling een CPAP-machine omvat om de druk in de luchtwegen te handhaven.
30 gezwollen enkels
Shutterstock
Gezwollen enkels kunnen het gevolg zijn van zware activiteit, of het kan iets ernstigers zijn, zoals hartaandoeningen.
"Congestief hartfalen kan zowel perifeer oedeem als buikoedeem veroorzaken", aldus een artikel gepubliceerd door het Institute for Quality and Efficiency in Health Care. "Dit komt omdat het hart te zwak is om bloed goed door het lichaam te pompen, zodat het bloed zich voor het hart verzamelt." Dit, in combinatie met een piek in de bloeddruk, kan ervoor zorgen dat er zich vloeistof ophoopt in andere delen van het lichaam, zoals de buik of de ledematen, wat leidt tot symptomen zoals gezwollen enkels.
31 Problemen met slikken
Shutterstock
Problemen met slikken kan een teken zijn van iets milds en gemakkelijk te genezen, zoals keelontsteking, of het kan een symptoom zijn van iets ernstigers zoals de ziekte van Lou Gehrig, een progressieve aandoening van het zenuwstelsel die uiteindelijk spierfalen veroorzaakt. Volgens de Mayo Clinic is een van de eerste tekenen van de ziekte van Lou Gehrig - ook wel ALS genoemd - onduidelijke spraak of slikproblemen.
En omdat het risico op ALS toeneemt met de leeftijd, kunnen degenen die ouder worden het zich niet veroorloven problemen met slikken over het hoofd te zien - vooral omdat de ziekte het meest voorkomt tussen de 40 en 60 jaar.
32 Zwelling in uw nek
Shutterstock
Hoewel je het misschien niet meer dan een symptoom van een gewone verkoudheid wegpoetst, kan een gezwollen nek ook een teken zijn van longkanker. Wanneer een longtumor zich ontwikkelt en tegen de superieure vena cava drukt - de ader die bloed vanuit uw bovenlichaam naar uw hart aflevert - kan dit leiden tot zwelling van de nek en het gezicht.
Hoewel de meeste mensen met longkanker 65 jaar of ouder zijn, wordt volgens de American Cancer Society een klein aantal mensen jonger dan 45 jaar gediagnosticeerd.
33 blauwe vingernagelbedden
Shutterstock
Iets met je nagelbedden? Het kan het gevolg zijn van cyanose, een onvoldoende hoeveelheid zuurstof in het bloed die blauwe verkleuring van de lippen, huid en vingernagelbedden veroorzaakt. Cyanose wordt in sommige gevallen veroorzaakt door chronische obstructieve longaandoening of COPD. Het National Heart, Lung and Blood Institute meldt dat COPD zich het vaakst ontwikkelt bij mensen die 40 jaar of ouder zijn. Nogmaals, zelfs iets dat minimaal lijkt, zoals verkleurde nagels, is het bekijken waard.
34 Huidverkleuring
Shutterstock
Een ander teken van diabetes om naar uit te kijken naarmate je ouder wordt, is huidverkleuring in je nek, die acanthosis nigricans wordt genoemd. Het is een vrij goede indicatie dat je lichaam insulineresistent wordt.
"Lang voordat je daadwerkelijk diabetes krijgt, zie je misschien een donkere verkleuring in je nek, " legde Ronald Tamler, MD, directeur van het Mount Sinai Clinical Diabetes Institute, uit aan Gezondheid . Zorg er dus voor dat je verkleuring krijgt die is uitgecheckt.
35 Delirium
Geloof het of niet, een urineweginfectie kan je letterlijk gek maken. Omdat het immuunsysteem met de leeftijd verzwakt, kan een UTI die zich primair alleen fysiek zou manifesteren bij een jonge volwassene ook bij oudere personen verwarring, agitatie en delirium veroorzaken.
Onderzoek in het Journal of Aging and Health merkte zelfs op dat "bewoners van verpleegtehuizen vaker niet-specifieke symptomen vertonen zoals anorexia, verwarring en een afname van de functionele status."
36 gebarsten lippen
Shutterstock
Gebarsten lippen worden niet altijd veroorzaakt door de harde winterwinden. In veel gevallen lijden mensen het hele jaar door aan droge lippen vanwege niet-gediagnosticeerde allergieën, die op elke leeftijd iemand kunnen plagen.
"Gevulde neuzen veranderen mensen met allergieën in mondademers ", legt Tsippora Shainhouse, MD, FAAD uit, een door de raad gecertificeerde dermatoloog en kinderarts. "Door de hele dag en nacht door een open mond te ademen, zullen de lippen uitdrogen en ze schrale, droog en gebarsten achterlaten."
37 Rood wordende tepels
Shutterstock
Volgens het National Cancer Institute verdrievoudigt het risico dat een vrouw borstkanker ontwikkelt tussen 30 en 40 in de VS. Dus niet alleen moet u na 40 controleren op knobbeltjes, u moet ook uw tepels onderzoeken.
"Kanker kan ontstaan in de tepel", legt Holly Pederson, MD, directeur van medische borstdiensten bij de Cleveland Clinic, uit. "De tepel ziet er roodachtig of paarsachtig uit; het ziet er niet normaal uit. Het zijn eigenlijk de tumorcellen die de tepel binnendringen die ervoor zorgen dat de huid er anders uitziet als het borstkanker is."
38 De huidtextuur op uw borst veranderen
Shutterstock
Het is natuurlijk alleen maar natuurlijk dat de huid op je borsten, net als de huid op de rest van je lichaam, er anders uit zal zien naarmate je ouder wordt. De National Breast Cancer Foundation merkt echter op dat een schilferige of roodachtige huid niet alleen een normaal onderdeel van het verouderingsproces is, maar een waarschuwingssignaal voor borstkanker dat medische aandacht verdient.
39 Erectiestoornissen
Shutterstock
Omdat opwinding wordt geregeld door het centrale zenuwstelsel, kan erectiestoornissen betekenen dat er iets anders met uw lichaam gebeurt dan seksuele problemen. Een voorwaarde om op te letten is multiple sclerose, die volgens de National Multiple Sclerosis Society vooral die tussen 20 en 50 treft.
Volgens de organisatie hebben gegevens aangetoond dat ongeveer 50 tot 90 procent van de mannen met MS seksuele disfunctie ervaart. Dus als u prestatieproblemen heeft in de slaapkamer, overleg dan met uw arts om MS als onderliggende oorzaak uit te sluiten.
40 Diarree
Shutterstock
Constipatie, diarree en darmincontinentie zijn ook mogelijke symptomen van MS. Dus u moet plotselinge veranderingen in uw spijsvertering net zo serieus nemen als pijn of evenwichtsproblemen. En voor meer gezondheidsadvies, mis deze 20 verrassende griepsymptomen die u niet kunt negeren.
