Knorr plantaardige droge soepmix - met een mengsel van wortelen, uien, tomaten, selderij wortel, prei, kool, bloemkool, groene erwten en aardappelen - kan als warme maaltijd worden gegeten of als onderdeel van een recept worden verwerkt. Het maken van deze soep vereist de eenvoudige toevoeging van water. Als u op zoek bent naar een aperitief, biedt Knorr meerdere receptideeën voor dip.
Video van de dag
Calorieën, vet en eiwit per portie
In een pakket van de soepmix zijn er 120 calorieën. Er zijn vier porties per pakket, dus één portie is gelijk aan 30 calorieën. De soep bevat geen vet. Er is ook geen eiwit per portie, dus dit voedsel zou niet als een goede eiwitkeuze worden beschouwd, tenzij je kip of rundvlees aan de soep toevoegt.
Andere voedingsstoffen
Eet een Groentensoepmengeling van Knorr in beperkte hoeveelheden als u een natriumarm dieet volgt voor hypertensie of hartaandoeningen. Elke portie bevat 670 milligram natrium, of 29 procent van de aanbevolen dagelijkse limiet voor natrium. Omdat het plantaardig is, bevat de mix ook 6 gram koolhydraten per portie, wat overeenkomt met 5 procent van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid koolhydraten. Bovendien biedt een portie 10 procent van de dagelijkse waarde voor vitamine A.
