Als je geniet van de combinatie van chocolade en pindakaas, heb je waarschijnlijk de producten van de Reese in de supermarkt bekeken. Reese's Peanut Butter Cups zijn niet de enige manier om je chocolade en pindakaas fix te krijgen. Voor een kleiner, gemakkelijker te hanteren alternatief, overweeg dan Reese's Pieces, die de vertrouwde Reese-smaak geven in een knapperige snoepschaal.
Video van de dag
Geladen met calorieën
Reese's Pieces zijn vergelijkbaar met M & M's in grootte, maar vervangen de smaak van chocolade met pindakaas. Pakketten van Reese's Pieces bevatten een mix van bruin, geel en oranje snoep. Elke portie, die door Reese wordt gespecificeerd, bestaat uit 51 stukjes snoep, bevat 200 calorieën. Hiervan zijn 80 calorieën afkomstig van vet. Het exacte aantal calorieën in een pakket hangt af van de grootte van het pakket.
Vet, suiker en koolhydraten
Reese's Pieces zijn misschien leuk om te eten, maar verwacht niet dat je een aanzienlijke hoeveelheid voeding uit een snoeppakket zult halen. Per portie van 51 stuks bevat Reese's Pieces 9 gram vet, inclusief 8 gram verzadigd vet. Een portiegrootte bevat 55 milligram natrium, 25 gram koolhydraten, 2 gram voedingsvezels, 21 gram suiker en 5 gram eiwit.
Uw dagelijkse aanbevolen inname
Een enkele portie Reese's Pieces draagt in verschillende mate bij tot uw aanbevolen dagelijkse voedingsinname. Eén portie bevat 14 procent van uw aanbevolen dagelijkse inname van vet en 40 procent van uw aanbevolen dagelijkse inname van verzadigd vet. De portie biedt ook 2 procent van uw aanbevolen dagelijkse inname van natrium en 8 procent van uw aanbevolen inname van koolhydraten en voedingsvezels. Het geeft je ook 4 procent van je aanbevolen ijzerinname.
Weinig vitaminen
Hoewel een portie Reese's Pieces veel vet en suiker bevat, is het verstoken van een aantal andere voedingselementen. Het snoep bevat geen cholesterol of transvetten. Verwacht ook geen vitamine A, vitamine C of calcium te vinden in je portie Reese's Pieces. De producten van Reese, met uitzondering van seizoensproducten, zijn glutenvrij. Om uw dosis vitamine A te verhogen, neemt u melk, bladgroenten en oranje fruit in uw dieet op. Voor vitamine C, consumeer citrusvruchten zoals sinaasappels en grapefruits, tomaten en spinazie.
