U bent in de supermarkt die frisdrank doorbladert en begint na te denken of u een gezonde beslissing neemt. U kent de negatieven van frisdrank. Je beschouwt de cola-fles van twee liter die je elke zondagochtend opraapt, maar in plaats daarvan pak je de frisdrank die je moeder en grootmoeder je gaven toen je maagklachten had - Canada Dry Ginger Ale.
Video van de dag
Canada Dry is een betere beslissing
Canada Dry ginger ale maakt gebruik van echte gember, maar is het een beter alternatief dan andere frisdranken? De beste manier om dat te bepalen, is door naar het voedingsetiket te kijken. Als de calorieën te hoog zijn, zal het lichaam de energie als vet beschrijven. Koolhydraten, eiwitten en vetten bevatten elk calorieën voor het menselijk lichaam. Het begrijpen van het voedingsetiket en de ingrediëntenlijst zal u helpen bij het maken van een slimme keuze.
Durf te vergelijken
Canada Dry Ginger ale biedt, per portie van 8 oz, 90 calorieën en 25 g koolhydraten, waarvan 24 g uit suiker. De andere bestanddelen zijn koolzuurhoudend water, fructose-glucosestroop, citroenzuur, natriumbenzoaat, een conserveermiddel, natuurlijke smaakstoffen en karamelkleur.
Beslissingen, beslissingen
Canada Dry Ginger Ale levert al zijn calorieën uit suiker en geeft snelle uitbarstingen van energie, ondanks dat het cafeïnevrij is. Canada Dry heeft 90 calorieën per portie. Het bevat ook een beetje gemberextract. In China is gember gebruikt om spijsvertering te ondersteunen en maagklachten, diarree en misselijkheid gedurende meer dan 2000 jaar te behandelen. Gember is ook gebruikt om artritis, koliek, diarree en hartaandoeningen te behandelen. Helaas bevat Canada Dry Ginger Ale natriumbenzoaat, dat in contact met intens licht en warmte sporen van benzeen kan produceren. Van benzeen is bekend dat het kanker en geboorteafwijkingen veroorzaakt en het is te vinden in sigarettenrook en benzine.
Moderatie
Bij het kiezen van Canada Dry Ginger Ale, drink met mate. Te veel kan leiden tot overtollige calorieën voor je lichaam. Een fles Canada Dry van twee liter bevat 780 calorieën, dus als je een fles Canada Dry van twee liter per week drinkt, is dat 40 calorieën per jaar in een jaar. Als deze calorieën niet worden verbrand door lichaamsbeweging, kun je tot 11 kilo vet per jaar winnen, alleen al van ginger ale.
