Afvallen vereist vaak dagelijkse oefening, het tellen van calorieën en het monitoren van je dieet. Om jezelf te motiveren om af te vallen, kun je overwegen lid te worden van een afslankteam. Een afslankteam biedt niet alleen constante motivatie, maar vereist ook dat u verantwoordelijk bent voor uw acties. Hoewel namen voor een afslankteam grappig of serieus kunnen zijn, moeten ze altijd motivatie en teamwork inspireren.
Video van de dag
Doel
Omdat afvallen meestal een lange en moeilijke taak is, zal uw team waarschijnlijk enkele weken of maanden samen doorbrengen. Tijdens deze periode moeten teamleden elkaar te allen tijde ondersteunen, aanmoedigen en motiveren. Net zo belangrijk, moeten teamleden zich verenigd voelen met elkaar terwijl ze werken aan een gemeenschappelijk doel. Het ontwikkelen van een teamnaam is een manier om eenheid tussen uw teamleden te bevorderen. Het stelt uw team in staat zichzelf te vertegenwoordigen als een samenhangende groep die samen werkt om gewicht te verliezen.
Teamnamen
Als de teamleden humor waarderen, kan een grappige naam perfect zijn voor uw afslankteam. Desgewenst kan uw grappige teamnaam direct betrekking hebben op uw inspanningen om gewicht te verliezen. Liefdevolle verliezers, fitness-fanatici of bulging-bandieten kunnen bijvoorbeeld worden gebruikt. De Fearsome Four of Weight Loss Warriors kunnen ook worden gebruikt als een grappige naam voor het afvallen van het gewicht. Als je het niet erg vindt om een paar extra woorden toe te voegen, kun je ook Thin It To Win It, Jogging Away Jiggles of Battle of the Bulge gebruiken.
Personalisatie
Uw teamnaam voor gewichtsverlies kan ook worden aangepast aan de leden van uw team. Een van de gemakkelijkste manieren om een teamnaam te personaliseren, is door uw namen of initialen op te nemen. Een team dat bestaat uit John, Ryan, Ashley en Maria kan bijvoorbeeld gewoon "Team JRAM" worden genoemd. "Aan de andere kant, als jullie allemaal dezelfde achternaam hebben, kan het zoiets zijn als" Jiggling Jansens. "Je teamnaam kan ook worden aangepast aan de stad waarin je woont of aan de bezetting van je teamgenoten. U kunt bijvoorbeeld Sweatin 'secretaries of energetische ingenieurs gebruiken.
Tips
Bij het ontwikkelen van een naam voor uw gewichtsverliesteam, is het belangrijk dat elk lid van het team deelneemt aan het proces. Nodig alle teamleden uit om een paar namen te ontwikkelen, open of anoniem. Zodra een lijst met mogelijke namen is ontwikkeld, vraag je teamgenoten om op hun favorieten te stemmen. In het ideale geval houdt u uw teamnaam beperkt tot slechts een paar eenvoudige woorden die gemakkelijk te begrijpen en uit te spreken zijn. Omdat veel teams motiveren door hun teamnaam hardop te chanten, mag de naam van je team niet te lang of ingewikkeld zijn.
