Uw motivatie om te oefenen kan negatief worden beïnvloed als zweten of sporten uw gezicht doen verbranden. Er zijn een aantal veel voorkomende oorzaken van warm worden in het gezicht, roodheid of verbranding tijdens inspanning en zweten, en elk daarvan kan een andere oplossing hebben. Raadpleeg uw arts of een dermatoloog voor een diagnose voordat u probeert om symptomen met betrekking tot uw gezicht te behandelen.
Video van de dag
Bloedvaten
Elke fysieke activiteit die een aerobe beweging uitmaakt, zal uw hartslag, bloedsomloop en de bloedvaten in uw gezicht en lichaam beïnvloeden. Terwijl u aan het trainen bent, nemen uw ademhalingsfrequentie en hartslag beide toe, en uw bloedvaten kunnen verwijden als bloed sneller rond uw lichaam wordt gepompt. Omdat de bloedvaten in het gezicht zich relatief dicht bij het oppervlak van uw huid bevinden, kan verwijding van deze bloedvaten ervoor zorgen dat uw gezicht er rood uitziet en warm aanvoelt of brandt.
Rosacea
Rosacea is een ongeneeslijke huidaandoening die meestal alleen het gezicht treft. Een gevoel van huidverbranding in het gezicht is een typisch symptoom van rosacea, dat ook jeuk, schilfering en een droge huid kan veroorzaken. Als u last heeft van rosacea, zullen lichaamsbeweging en zweten deze symptomen verergeren. Rosacea kan worden bestreden met lokale en orale medicatie en door oververhitting of stressvolle situaties te voorkomen (ref. 2). Sommige mensen vinden dat bepaalde voedingsmiddelen en dranken - bijvoorbeeld koffie, alcohol en zuivelproducten - de rosacea-symptomen verergeren.
Allergie voor zweten
Hoe vreemd het ook klinkt, het is mogelijk dat u allergisch bent voor uw eigen zweet. Omdat tijdens het sporten zweten wordt afgescheiden door je voorhoofd en slapen, kan dit zweet een allergische reactie veroorzaken met jeuk in het gezicht of brandende gevoelens waar het zweet je huid raakt. Een studie die werd gepubliceerd in het Journal of Dermatological Science van april 1994, geeft aan dat patiënten met de aandoening cholinerge urticaria - een type huiduitslag of netelroos veroorzaakt door overgevoeligheid voor lichaamswarmte - geneigd zijn een allergische reactie op hun eigen zweet.
Omgeving
Een gevoel van gezichtsbrandwonden kan worden veroorzaakt door te hoge of lage temperaturen wanneer u traint. Bovendien kan hoge of lage luchtvochtigheid een rood, jeukende of branderig gezicht veroorzaken. Als u traint bij warm weer of in een oververhitte sportschool, zult u meer transpireren en uw bloedvaten in het gezicht kunnen dichter bij het huidoppervlak komen, waardoor een brandend gevoel ontstaat. Direct zonlicht, zeer droge lucht en zeer koud weer kunnen vergelijkbare symptomen veroorzaken.
