Hoewel hun specifieke taken en dagelijkse activiteiten verschillen, ondergaan militaire leden van alle vijf de Amerikaanse militaire afdelingen rigoureuze fysieke fitheidstests om de uithoudingsvermogen en atletische competentie te verzekeren. Om elke test te doorstaan, moeten militaire leden voldoen aan minimumnormen uiteengezet door hun specifieke militaire tak. De militaire fysieke fitheidstestnormen variëren op basis van branche, leeftijd en geslacht.
Video van de dag
Leger
Leden van het leger moeten de fysieke fitheidstest van het leger ten minste tweemaal per jaar afleggen. Om in aanmerking te komen voor promotie, overdracht of toelating tot een legerschool, moet je voldoen aan de normen voor de fitnesstest. De fysieke fitheidstest omvat twee minuten push-ups, twee minuten sit-ups en een loop van twee mijl. Rekening houdend met uw leeftijd en geslacht, wordt elke test afzonderlijk gescoord. Hoe beter je presteert tijdens de test, hoe hoger je score. Om te slagen, moet je een score van 60 of hoger ontvangen voor elke afzonderlijke gebeurtenis, met een cumulatieve score van minstens 180. De speciale operaties Army Rangers worden onderworpen aan strengere normen en moeten ook een pull-up test uitvoeren, vijf- kilometers lopen, 16 mijl wandelen en 15 meter zwemmen.
Marine Corps
Net als bij de fysieke fitheidstest van het leger, omvat de fysieke fitheidstest van de Marine Corps ook drie evenementen. Voor de buikspierproef worden mariniers gescoord op basis van het aantal crunches dat ze in een tijdsbestek van twee minuten kunnen voltooien. Voor de untimed pull-ups-test worden mariniers beoordeeld op basis van het aantal pull-ups dat ze kunnen voltooien voordat ze uit de bar vallen. Vrouwelijke mariniers nemen de gebogen arm-hang-test in plaats van de pull-ups-test. Voor deze test is de score gebaseerd op hoe lang de Marine aan de bar hangt met de juiste elleboogflexie. De drie-mijlsloop wordt gescoord op basis van de tijd die nodig is om de run te voltooien. De totale score van alle drie de evenementen moet voldoen aan de PFT-normen van de derde klasse van de Marine Corps. De minimum score is 135 voor de leeftijdsgroep van 17 tot 26, 110 voor de leeftijdsgroep van 27 tot 39, 88 voor de leeftijdsgroep van 40 tot 45 en 65 voor de 46-jarigen en ouder.
Marine
De fysieke gereedheidstest van de marine omvat een pushups-test van twee minuten, een sit-ups-test van twee minuten en een loop van 1,5 km. Alle drie tests krijgen individuele scores op basis van leeftijd, geslacht en prestaties. Deze drie scores worden vervolgens bij elkaar opgeteld en gedeeld door drie om de gemiddelde score van de matroos te krijgen. Om af te studeren aan het Navy Boot Camp, hebben studenten een gemiddelde score van minstens 60 nodig. Na het bootkamp hebben zeilers een gemiddelde score van minstens 50 nodig. Training om een Navy SEAL te zijn, houdt een veel zwaardere fysieke fitheidstest in. De SEAL-basisondergrondse slooptest omvat een 500-yard-zwemtak, twee minuten durende pushups-test, een sit-ups-test van twee minuten, een untimed pull-ups-test en 1.5-mijl run. Navy SEALS moeten voldoen aan minimumnormen in alle vijf tests om succesvol te slagen.
Luchtmacht
De fysieke fitheidstest van de luchtmacht vereist dat piloten een pushups-test van één minuut, een sit-ups-test van één minuut en een loop van 1,5 km afleggen. Net als bij het leger worden de drie individuele scores van de fysieke fitheidstest van de luchtmacht bij elkaar opgeteld om een cumulatieve score te krijgen. Vliegers met een cumulatieve score van 90 of hoger worden als "uitstekend" beschouwd, terwijl een totale score van 75 tot 89. 9 als "goed" wordt beschouwd. "Een totale score van 70 tot 74. 9 valt in de categorie" marginaal ", terwijl een score van minder dan 70 in de categorie" slecht "valt. Vliegers die scoren in de categorieën "uitstekend" of "goed", moeten de fysieke fitheidstest maar één keer per jaar maken. Vliegers die scoren in de "marginale" of "arme" categorieën moeten de test elke drie maanden maken, samen met het bijwonen van een gezondheids- en fitnessprogramma.
Kustwacht
In tegenstelling tot de andere vier takken van het leger, variëren de fysieke conditie-eisen van de kustwacht op basis van specifieke taken en plichten. De leden van de kustwacht die als reddingszwemmers werken, moeten bijvoorbeeld verschillende fysieke fitnessnormen doorstaan dan leden van de kustwacht die als bemanningsleden van een boot werken. Alle leden van de Coast Guard moeten echter slagen voor een pushups-test van twee minuten, een sit-ups-test van twee minuten, een zit- en bereikstest, 1. 5-mijlsrun en 12 minuten zwemmen. Elke toets wordt individueel gescoord en voor elke toets moet aan de minimumnormen worden voldaan.
