Sinds 1941 gebruiken individuen het Master Cleanse-programma voor ontgifting en gewichtsverlies. De maker van het programma, Stanley Burroughs, noemde substituties voor de originele ingrediënten in zijn boek uit 1976 'The Master Cleanser with Special Needs and Problems'. Mayo Clinic gastro-enteroloog Dr. Michael Picco zegt: "Er is weinig wetenschappelijk bewijs om de voordelen van colonzuivering te ondersteunen of te weerleggen", en beveelt degenen die geïnteresseerd zijn in het volgen van een dergelijk regime aan eerst contact op te nemen met uw conventionele medische zorgverleners, vooral als u een medicijnen of gezondheidsproblemen hebben. "
Video van de dag
Citroenen en limoenen
Het originele programma van Burroughs bood de keuze tussen versgeperst citroensap en versgeperst limoensap. Samen met vitamine C en minstens 19 andere essentiële vitaminen en mineralen zorgen citroenen en limoenen voor verse enzymen.
Ahornsiroop
Vanwege het mineraalgehalte, het caloriegehalte en de beschikbaarheid, adviseerde Burroughs om Grade B ahornsiroop te gebruiken in de Master Cleanse fast, maar merkte suikerrietsap als vervanging. Peter Glickman van TheRawFoodSite is het daarmee eens. Andere Master Cleanse-websites, waaronder TheMasterCleanseRecipe en TheLemonadeSite pleiten voor het gebruik van agave-nectar vanwege de lage glycemische eigenschappen, als vervanging voor diabetici die het programma willen volgen. Burroughs adviseerde mensen met diabetes om een eetlepel te gebruiken. van zwarte bandmelasse in plaats van de twee eetlepels. van ahornsiroop. Mensen met diabetes zullen de Master Cleanse met hun artsen willen bespreken voordat ze ervoor kiezen om het te proberen.
De Saltwater Flush
Burroughs begroette een zoutwater-spoeling als een superieure methode voor interne reiniging en raadde colonici af als vervanging. Hij stelde voor om 's morgens en' s nachts laxerende thee te gebruiken. Glickman bevordert de spoeling met zout water en stelt voor de hoeveelheid zout indien nodig aan te passen.
Cayenne Pepper
Burroughs beschouwde cayennepeper als noodzakelijk voor zijn programma. Eerder dan te vervangen, adviseert Glickman dat mensen die problemen hebben, de hoeveelheid cayennepeper verminderen. De website MasterCleanseRecipe stelt voor om kaneel in zijn alternatieve recept voor mensen met diabetes te vervangen.
