De trapeziusspier bevindt zich aan de achterkant van de nek en bovenrug. Volgens de Britannica Online Encyclopedia vormen de rechter en linker trapezius een trapezium, een vorm met vier onregelmatige zijden. De trapeziusspier stelt je in staat je schouders op en neer te bewegen. Een knobbel in de trapeziusspier kan te wijten zijn aan een knoop of myofasciaal triggerpoint. Volgens de Sacred Luna-website veroorzaken triggerpoints pijn en kunnen ze worden gevoeld als een knobbel in een spier, zijn ze meestal zacht onder druk en kunnen ze pijn veroorzaken.
Video van de dag
Myofasciale triggerpunten
Myofasciale triggerpoints zijn knopen of knobbels in een spier die pijn en gevoeligheid veroorzaken. Triggerpoints zijn pijnlijk wanneer ze worden ingedrukt en veroorzaken een verkorting of contractie van een spier. Gerichte pijn kan optreden met deze triggerpoints, wat betekent dat een knoop in een spier pijn kan veroorzaken in een ander gebied. Als een plek op uw trapeziusspier boven op uw schouder bijvoorbeeld een triggerpoint heeft, kunt u pijn krijgen langs uw hoofd en nek, waardoor u hoofdpijn krijgt.
Oorzaken
Volgens de nationale vereniging van myofasciale triggerpunttherapeuten kan schade aan uw trapeziusspier of een spier, met triggerpoints als gevolg, op veel manieren voorkomen. Deze omvatten herhaalde overbelastingsverwondingen zoals het gebruik van een computer of een handheld elektronisch apparaat, herhaalde belasting door tillen, een slechte houding, spiertrekkingen als gevolg van stress, trauma's en verwondingen of langdurige bedrust of zitten. MayoClinic. com geeft ook aan dat pijn die wordt veroorzaakt door spiertriggerende punten waarschijnlijker is bij volwassenen van middelbare leeftijd en bij vrouwen.
Behandeling
Als u een pijnlijke knobbel in uw trapeziusspier heeft, kan de behandeling fysiotherapie, triggerpointinjecties of medicijnen omvatten. Geen enkel bewijs identificeert de voordelen van het gebruik van de ene therapie boven de andere, volgens MayoClinic. com. Fysiotherapie omvat rekoefeningen, massage en het identificeren en corrigeren van de oorzaken van uw pijn. Tijdens een injectie met een triggerpunt, steekt uw arts een naald in een triggerpoint en op plaatsen rond het triggerpunt in uw spier. Medicijnen zoals ibuprofen, naproxen en bepaalde depressiemedicatie kunnen de pijn helpen verlichten.
Ga naar uw arts
Wanneer u ergens een knobbel op uw lichaam waarneemt, moet u naar uw arts gaan. U zou een arts moeten raadplegen, zelfs als de knobbel niet pijnlijk is. Zelden kan een knobbel in een spier een teken zijn van een ernstiger gezondheidstoestand.
