gewichtsverlies shakes te drinken om iemand te helpen af te vallen door als maaltijdvervanger te fungeren. In plaats van het eten van een maaltijd met veel calorieën, wordt u opgedragen om een calorie gecontroleerde shake te drinken die gevuld is met veel vitamines en mineralen. De meeste fabrikanten van dieetschokken eisen dat ten minste één maaltijd van de dag bestaat uit vast voedsel. Praat met uw arts over uw plannen om gewichtsverlies shakes te gebruiken als onderdeel van uw dieet.
Video van de dag
Slank snel
Hoewel de plannen variëren, verbruikt u meestal twee shakes per dag op het voedingsplan, samen met een caloriebeperkt dieet. Het diner moet bestaan uit halve groenten en de andere helft magere eiwitten en zetmeel. In plaats van alleen te vertrouwen op de shakes om af te vallen, kun je ook het gebruik van Slim Fast-merkbalken overwegen. De repen zijn ook caloriegestuurd en worden gebruikt om een van uw normale maaltijden te vervangen. Shake-aroma's omvatten chocolade, Franse vanille, cappuccino en aardbei. Elke shake-portie bevat ongeveer 180 calorieën, 6 gram vet en 10 gram eiwit.
Medifast
Voor Medifast verbruikt u elke dag vijf maaltijdvervangers en één "magere en groene maaltijd. "Je magere en groene maaltijd bestaat uit veel groenten en een portie van magere eiwitten, zoals kip, kalkoen of vis. Naast gewichtsverlies shakes, zijn maaltijdvervangingsselecties soepen, puddingen, maaltijdrepen en havermout. Shakesmaken zijn chocolade, aardbei, vanille, banaan en sinaasappel. Je consumeert 90 calorieën, 1 gram vet en 11 gram eiwit per portie.
Herbalife Nutritional Shake
Herbalife biedt ook een lijn van gewichtsverlies shakes. Om de shakes voor te bereiden, meng je twee bollen van de geconcentreerde formule en één kopje vetvrije melk. Om af te vallen, wordt u opgedragen om elke dag twee shakes en een evenwichtige maaltijd te drinken. Wanneer bereid met melk, bevat elke portie van 8-ounce 170 calorieën, 1. 2 gram vet en 17 gram eiwit. Smaakselecties zijn onder andere Franse vanille, wilde bessen, chocolade, café latte en koekjes en room.
GNC Total Lean
De Lean Shake van GNC's Total Lean-productlijn wordt aangeboden aan personen die gewicht willen verliezen en spiermassa willen opbouwen. Je moet elke dag twee shakes drinken, een voedzame maaltijd eten en een regelmatige trainingsroutine volgen. Ter voorbereiding voegt u twee scheppen van het concentraat toe aan 8 ons water en mengt. Elke portie bevat 180 calorieën, 2 gram vet en 9 gram eiwit. Smaak keuzes omvatten Zwitserse chocolade, vanille en bessen.
