Het is niet ongewoon om vermoeidheid of pijn in uw benen en spieren te ervaren na een krachtige training - maar het is niet gebruikelijk dat ze pijn blijven doen. Oefening is een van de beste manieren om spataderen te voorkomen of te voorkomen dat ze erger worden. Als u echter pijn voelt in de aderen van uw been, moet u maatregelen nemen om ervoor te zorgen dat dit geen ernstig probleem is.
Video van de dag
Lees meer: Kunnen bepaalde voedingsmiddelen spideraders voorkomen?
Potentiële symptomen
Pijn in uw benen tijdens en na het sporten kan verschillende vormen aannemen. Het kan zich geleidelijk of plotseling ontwikkelen of het kan intermitterend of continu zijn. U kunt een scherpe steek of meer van een doffe pijn voelen of tintelen door uw been of in een specifiek gebied, zoals uw enkel, kuit of scheenbeen. Er zijn verschillende circulatoire aandoeningen die deze symptomen kunnen veroorzaken, die elk verschillende behandelingen vereisen.
Claudicatie
Claudicatio is een pijn die wordt veroorzaakt door te weinig doorbloeding tijdens inspanning, hoewel het als het slechter gaat problemen kan blijven veroorzaken, zelfs na het sporten. Het is vaak een symptoom van perifere aderziekte als gevolg van atherosclerose, waar klonten van vet, cholesterol en ander materiaal, de zogenaamde plaques, zich opstapelen in uw bloedvaten. Uw arts kan medicijnen of angioplastiek voorschrijven, met behulp van een opblaasbare ballon die door het getroffen vat wordt gevoerd om deze te verwijden.
Inspanningssampartimentsyndroom
U hebt bladen met bindweefsels onder de huid in uw benen die zich rond spieren, zenuwen en bloedvaten wikkelen en vormen een eenheid die een compartiment wordt genoemd. Als zich binnen deze compartimenten druk opbouwt, verstoort dit de bloedtoevoer naar uw spieren en veroorzaakt het pijn. Om het probleem op te lossen, heeft u mogelijk alleen rust nodig of een verandering in uw trainingsroutine, maar in extreme gevallen is een operatie vereist.
Spideraders
Spataderen, of spataderen, zijn aders die groter worden en blauw of rood worden en eruit zien als takken of gedraaide, uitpuilende koorden. Ze worden veroorzaakt door zwakke kleppen in uw bloedvaten, waardoor bloed zich kan herstellen en zich in de aderen kan verzamelen. Hoewel ze meestal onschadelijk zijn, kunnen ze aanzienlijke pijn veroorzaken, vooral tijdens en onmiddellijk na de training.
Om symptomen te behandelen, kunt u compressiekousen gebruiken. Om de aangetaste gebieden te verwijderen, kan uw arts sclerotherapie gebruiken, waarbij een vloeibare chemische stof in de ader wordt geïnjecteerd, oppervlaktelaserbehandelingen, radiofrequentiebehandelingen of een operatie.
Thrombophlebitis
Soms ontstaan bloedstolsels in de aderen in uw benen, een aandoening die tromboflebitis wordt genoemd. Soms ligt het stolsel dicht bij het oppervlak van een ader, wat oppervlakkige tromboflebitis is, maar soms bevindt het zich diep in een ader, bekend als diepe veneuze trombose of DVT.Oppervlakkige tromboflebitis verdwijnt meestal vanzelf en is relatief onschadelijk.
Een DVT is potentieel levensbedreigend, omdat hij kan uitbreken en door uw aderen naar andere delen van uw lichaam kan reizen, zoals uw hart, longen en hersenen. Als u de diagnose DVT heeft, zal uw arts bloedverdunners voorschrijven en moet u steunkousen dragen, een vena cava-filter in uw buik laten implanteren of een operatie ondergaan om de stolsel te verwijderen.
Lees meer: Wat zijn de symptomen van bloedstolsels in het been?
