Algemeen bekend als kelp, is Laminaria digitata een zeegroente die meestal als bron van bepaalde voedingsstoffen wordt gebruikt. Kelp kan echter vele andere toepassingen voor uw gezondheid hebben, waaronder voordelen voor gewichtsverlies. Neem voordat u begint met het gebruik van Laminaria-extract om gewicht te verliezen contact op met uw arts om de mogelijke risico's en de juiste dosering te bespreken.
Video van de dag
Identificatie
Kelp is een soort bruin zeewier dat verschillende soorten kan zijn die tot het Laminaria-genus behoren, maar de meest voorkomende vorm is Laminaria digitata, volgens het University of Michigan Health System. Kelp is rijk aan vitale mineralen zoals jodium, ijzer, magnesium, kalium en calcium. Laminaria-soorten bevatten ook een hoog gehalte aan foliumzuur en talloze andere vitaminen, waardoor het in veel landen een voedselrijke voedingsbron is, merkt het University of Pittsburgh Medical Center op. Kelp wordt ook verwerkt in extracten en andere medicinale remedies die worden gebruikt voor specifieke gezondheidsdoeleinden.
Functie
Kelp's hoge jodiumconcentraties kunnen helpen bij de behandeling van een jodiumtekort, merkt het University of Michigan Health System op. Het jodium in kelp kan ook uw metabolisme verhogen, zegt Drug Digest. Laminaria soorten bevatten grote hoeveelheden oplosbare en onoplosbare vezels die laxerende effecten hebben in de darmen, zowel door darmcontracties te stimuleren als door ophoping van ontlasting. Bovendien kon kelp antihypertensiva, antivirale middelen en antikankerwerkingen aanbieden, volgens het University of Pittsburgh Medical Center.
Effecten
Laminaria's jodiumgehalte kan uw metabolisme verhogen en gewichtsverlies bevorderen, zegt Drug Digest. Helaas heeft geen overtuigend wetenschappelijk onderzoek bewezen dat kelp inderdaad gewichtsverlies kan ondersteunen of induceren bij mensen met overgewicht of obesitas, merkt het University of Pittsburgh Medical Center op. Een van de meest voorkomende toepassingen voor Laminaria-extractremedies is om jodiumtekortkomingen te helpen behandelen, die leiden tot een lage schildklierfunctie, of hypothyreoïdie, evenals struma en cretinisme, volgens het University of Michigan Health System. Overleg met uw arts voordat u Laminaria-extract inneemt voor elk gezondheidsdoel.
Andere toepassingen
Andere mogelijke toepassingen voor remedies tegen Laminaria-soorten zijn de behandeling van hoge bloeddruk, verkoudheid, flus- en herpesvirusinfecties, evenals het voorkomen van kanker en ondersteunende hiv / aids-behandelingen, zegt het University of Pittsburgh Medical Center. Kelp kan op de huid worden aangebracht en helpt huidirritatie te verminderen en wondgenezing te bevorderen. Kelp kan mogelijk ook blaas- en nierstenen voorkomen, diabetes behandelen, de functie van het immuunsysteem verbeteren, het cholesterolgehalte verlagen en atherosclerose of verharding van de slagaders voorkomen, merkt Drug Digest op.Geen algemeen geaccepteerd medisch onderzoek ondersteunt echter het gebruik van Laminaria-extract om een gezondheidstoestand te voorkomen of te behandelen.
Waarschuwing
Het nemen van grote hoeveelheden Laminaria kan uw lichaam van buitensporige niveaus van jodium voorzien, wat uw schildklierfunctie zou kunnen veranderen, waarschuwt het University of Michigan Health System. Als u een schildklieraandoening heeft - met name hyperthyreoïdie of een te actieve schildklier - moet u met uw zorgverlener praten voordat u kelp-extract gebruikt. U kunt bijwerkingen zoals acne, maagklachten, diarree, misselijkheid of een metaalachtige smaak in uw mond ervaren tijdens het gebruik van Laminaria-extract, zegt Drug Digest. De hoge kaliumspiegel in kelp kan hyperkaliëmie of te hoge kaliumspiegels veroorzaken als u een kaliumsparend diureticum gebruikt. Kelp-extract kan ook negatief reageren op andere medicijnen, zoals bloedverdunners zoals Coumadin en verschillende medicijnen om hyperthyreoïdie, hypothyreoïdie of andere schildklieraandoeningen te behandelen.
