Het aminozuur tyrosine speelt een belangrijke rol in hoe uw lichaam omgaat met stress. Hoge stressniveaus kunnen bijdragen aan haaruitval. Stressniveaus fluctueren en uw lichaam kan stresshormonen reguleren; er kan echter enige hulp nodig zijn om uw tyrosinegehalte te handhaven. Overleg met uw arts over stresssymptomen en mogelijke behandelingen.
Video van de dag
L-Tyrosine
L-tyrosine, of ook eenvoudigweg bekend als tyrosine, is een niet-essentieel aminozuur dat van nature voorkomt in uw lichaam. Het aminozuur speelt een belangrijke rol bij het helpen goed communiceren van zenuwcellen. De neurotransmitters die de stemming- en zenuwcelfuncties beïnvloeden, zijn opgebouwd uit tyrosine bouwstenen. Bovendien is tyrosine van vitaal belang bij het reguleren van hormonen in de bijnier, hypofyse en schildklier.
Tyrosinetekort
Epinefrine en norepinefrine zijn stresshormonen die tyrosine helpt produceren. Hoge stressniveaus bij een persoon kunnen een daling van de productie van tyrosine veroorzaken die op zijn beurt de hoeveelheid stresshormonen vermindert die beschikbaar zijn om met stressgerelateerde symptomen om te gaan. Tyrosinetekortkomingen zijn zeldzaam, maar bepaalde bijwerkingen, zoals het potentieel voor stress-geïnduceerd haarverlies, kunnen schadelijk zijn.
Stress en haarverlies
Haarverlies kan worden toegeschreven aan een aantal redenen, meestal genetica. Volgens MayoClinic. com, drie soorten haarverlies zijn stress-geïnduceerd. Ze omvatten alopecia areata, telogeneffluvium en trichotillomanie. In tegenstelling tot het genetische haarverlies, veroorzaakt stressgerelateerd haarverlies dat het haar uitvalt in pleisters tijdens het kammen of wassen van uw haar. In veel gevallen zal het haar teruggroeien als het stressniveau wordt verlaagd en beheerst. Als uw haar echter niet opnieuw regrowt, kunnen behandelingsopties worden gezocht.
Haarkleur
Naast de vele andere vitale functies produceert tyrosine melanine, het pigment dat de huid en haarkleur bepaalt. Omdat stress zowel haarverlies als kleurverandering kan veroorzaken, zijn stabiele tyrosine-spiegels belangrijk. L-tyrosine voedingssupplementen kunnen het haar dat van kleur is veranderd en het haartransplantaat helpen haar natuurlijke kleur te herstellen, volgens het StopHairLossNow Netwerk.
Vormen en dosering
L-tyrosine voedingssupplementen zijn beschikbaar in tablet- en capsulevormen. Het medisch centrum van de universiteit van Maryland beveelt aan om L-tyrosine supplementen 30 minuten voor de maaltijd in te nemen in drie dagelijkse doses van 500 tot 1, 000 mg elk. Het nemen van vitamine B6, B9 en koper met L-tyrosine kan helpen het effect van supplementen te maximaliseren door het om te zetten in chemische stoffen in de hersenen. Raadpleeg uw arts voordat u begint met een L-tyrosine-supplement.
