Joggen na enkelverkalking

Arthrodesis | Anterior Ankle Fusion Surgery | Nucleus Health

Arthrodesis | Anterior Ankle Fusion Surgery | Nucleus Health
Joggen na enkelverkalking
Joggen na enkelverkalking
Anonim

Wanneer een enkelgewricht versleten raakt als gevolg van een blessure, artritis of een andere medische aandoening, is een enkelversmelting een mogelijke optie om pijn te verminderen en laat patiënten terugkeren naar hun normale activiteitenniveau, inclusief joggen. Enkel-fusie is met name geschikt voor jonge, actieve patiënten. Terwijl een enkelfusie de beweging van je enkelgewricht beperkt, kan een fusie helpen pijn te verminderen en je weer te laten genieten van je favoriete activiteiten.

Video van de dag

Enkel-fusie

Een enkel-fusie verwijdert de oppervlakken van het enkelgewricht en laat de achterste voet en het tibia - het onderbeen-bot samen smelten. Vaak is het gebruik van schroeven nodig om deze botten te laten samen groeien. Een enkelversmelting zorgt ervoor dat het enkelgewricht niet beweegt tijdens wandelen, joggen, rennen en andere activiteiten. Op voorwaarde dat de enkel niet is gewond of opnieuw gewond, kan een enkelversmelting een heel leven duren.

Herstel

Na de operatie wordt uw enkel in gipsverband geplaatst, gips of een zacht verband. Je moet je been zoveel mogelijk hoog houden om zwelling en kloppen te voorkomen. Na twee weken worden je hechtingen verwijderd en word je in een kortegevezel van glasvezel geplaatst, die van onder je knie naar je tenen loopt. Gedurende deze tijd wordt het u niet toegestaan ​​gewicht te dragen op de enkel; je hebt twee tot drie maanden nodig totdat de botten volledig zijn versmolten. Als u deze instructies zorgvuldig opvolgt, zorgt u voor een soepel herstel en een grotere kans om sneller weer te kunnen joggen.

Rehabilitatie

Na ongeveer drie maanden - het verschilt van patiënt tot patiënt - zal uw arts u in een enkelsteun plaatsen en u begint met fysiotherapie. De brace is klein, licht van gewicht en past in sportschoenen. Een fysiotherapeut helpt je om soepel en soepel te lopen en werkt ook met je mee om te helpen de kracht weer op te bouwen na je operatie. Inzetstukken voor schoenen - inclusief hielkussentjes - kunnen ervoor zorgen dat u meer normaal kunt lopen en bewegen. Een schoen met een zool in de vorm van een wip - afgerond - laat ook toe dat je voet rolt terwijl je stapt, waardoor je beweging natuurlijker wordt.

Running After Ankle Fusion

Na operatie aan de enkelfusie moet uw looppatroon terugkeren naar normaal. Je zult in staat zijn om terug te keren naar een snelle meerderheid van activiteiten pijnvrij op voorwaarde dat alle aangrenzende gewrichten niet artritis zijn. Je kunt terugkeren naar je werk, lange afstanden lopen, trainen en ladders gebruiken. Veel patiënten kunnen pijnvrij joggen. Maar vanwege de verminderde beweging in je enkel en achterste voet, is het vermogen om te rennen na een enkelfusieoperatie hoogst ongebruikelijk, hoewel niet volledig ongehoord.