lichamelijke fitheid zijn, kracht, uithoudingsvermogen en behendigheid. Als je een carrière wilt beginnen die fitness impliceert, praat dan met sommige mensen die op dat gebied actief zijn. Vraag naar een typische werkdag en welke fysieke vereisten de taak met zich meebrengt. Vraag ook om aanbevelingen voor hoe je jezelf fysiek en mentaal kunt voorbereiden op je nieuwe carrière.
Video van de dag
Fitness Workers
Fitnessmedewerkers, zoals personal trainers, groepsoefeninstructeurs en revalidatiecoaches, leren anderen hoe ze een dieet en lichaamsbeweging kunnen gebruiken om fitnessdoelen te bereiken. Veel van deze banen vereisen certificering. De American Council on Exercise biedt bijvoorbeeld certificeringen voor verschillende fitnesscarrières. Doorgaans biedt het certificeringskantoor examens om uw kennis van de menselijke fysiologie, passende voedingsgewoonten en andere fitnessgerelateerde problemen te testen.
Sporters
Sporters moeten hun fysieke conditie behouden om goed te presteren in hun sport of activiteit. Marathonlopers trainen bijvoorbeeld het hele jaar door voor een race-evenement. Voetbal- en honkbalspelers gaan naar fysieke conditioneringskampen om zich voor te bereiden op het komende seizoen. Naast sportspecifieke training heffen veel atleten gewichten op en voeren cardiovasculaire oefeningen uit om zichzelf een voordeel te geven ten opzichte van hun concurrenten.
Constructie
Bouwwerkzaamheden omvatten zwaar tillen, hameren, zagen en vele andere fysiek intensieve activiteiten. Om hun werk uit te voeren, moeten werknemers specifieke fysieke vaardigheden en algemene fitheid ontwikkelen. Sommige banen in de bouwingenieur vereisen de mogelijkheid om moeilijke taken uit te voeren in gevaarlijke omstandigheden. Staalarbeiders die een wolkenkrabber bouwen, moeten bijvoorbeeld hun werk uitvoeren terwijl ze zorgvuldig balanceren op smalle metalen balken.
Wetshandhaving en militair
Wetshandhaving en militaire banen vereisen ook fysieke fitheid. Rekruten wonen trainingskampen bij om de fysieke vaardigheden te verwerven die nodig zijn voor het voltooien van hun baan. Degenen die niet voldoen aan minimale fitnessnormen zullen geen banen ontvangen. Na acceptatie bevelen veel afdelingen periodieke training aan om te zorgen voor voortdurende fysieke fitheid.
Brandweerlieden
Brandweermannen stormen in brandende gebouwen om overlevenden te vinden. Als slachtoffers bewusteloos zijn, moeten brandweermannen fit genoeg zijn om ze uit te voeren. Om het vuur te bestrijden, gebruiken ze grote, zware slangen om water te spuiten. Deze taken maken van brandbestrijding een moeilijke klus voor iedereen behalve de meest fysiek fit. Om brandweerman te worden, moeten kandidaten strenge fysieke tests ondergaan die taakspecifieke taken omvatten, zoals het dragen van slangen voor lange afstanden, evenals meer gebruikelijke fysieke oefeningen, zoals optrekken en sprinten.
