Co-enzym Q10, vaak afgekort als CoQ10, wordt in alle cellen van uw lichaam aangetroffen. Het komt in twee vormen voor: Ubiquinone en unbiquinol. Supplementen met het label CoQ10 zijn de ubichinonvorm. Ubiquinone helpt het lichaam energie te creëren, terwijl ubiquinol werkt als een antioxidant die cellen beschermt tegen de schade van vrije radicalen.
Video van de dag
Ubiquinol vs. CoQ10
Volgens "The Encyclopedia of Natural Medicine" is ubiquinol gemakkelijker te absorberen dan CoQ10. Suzy Cohen, RPh, auteur van "Diabetes Without Drugs: het 5-stappenprogramma om bloedsuiker natuurlijk te controleren", beveelt ubiquinol aan als u ouder bent dan 30, of als u hartziekte of zure reflux heeft, maar CoQ10 is acceptabel als u in goede gezondheid verkeert. "TotalHealth Magazine" komt overeen dat ubiquinol meer biologisch beschikbaar is, maar is het er niet mee eens dat het beter is, omdat beide vormen van CoQ10 zich naar de ander kunnen omzetten wanneer uw lichaam dat vereist. CoQ10 is voor de meeste mensen een acceptabel, betaalbaar alternatief voor ubiquinol.
