Als u op zoek bent naar gezond voedsel voor uw kinderen, kunt u Trix Yogurt van Yoplait overwegen. Elke container met Trix Yogurt is 4 oz., of 113 g, en heeft twee smaken. De paren zijn Very Berry Watermelon met Berry Bolt, Cotton Candy met Strawberry Kiwi, Raspberry Rainbow met Strawberry Banana Bash, Triple Cherry met Wild Berry Blue en Watermelon Burst with Strawberry Punch.
Video van de dag
Gebruik
Met 90 calorieën en 6 g eiwit per portie kan Trix Yogurt een lichte snack of een maaltijd zijn. Of u nu besluit dat Trix Yogurt gezond is, vergeet niet dat wat u eet ermee net zo belangrijk is. Het eten van de yoghurt voor het ontbijt met een stuk fruit en wat volkoren granen bevat minder calorieën, vetten en natrium dan wanneer je ontbijt bestaat uit yoghurt, spek en gebakken eieren.
Botgezondheid
Calcium is een essentieel mineraal voor het opbouwen en behouden van sterke botten en tanden, maar de Dietary Guidelines van 2005 van het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services stellen dat veel kinderen en volwassenen niet voldoen aan hun behoeften aan calcium. Vitamine D is ook belangrijk voor de gezondheid van de botten, omdat het je lichaam helpt calcium uit voedsel te absorberen en te gebruiken. Trix Yoghurt is een natuurlijke bron van calcium en het is verrijkt met vitamine D. Elke portie levert 10 procent van de dagelijkse waarde voor deze voedingsstoffen.
Lactose-intolerantie
Lactose-intolerantie komt voor bij mensen die lactose niet goed kunnen verteren, een suiker die van nature in melk zit en veel zuivelproducten. Als u lactose-intolerant bent, kunt u een paar uur nadat u melkproducten eet kramp of diarree krijgen, maar de kans is groot dat u kleine hoeveelheden lactose verdraagt. Trix Yogurt kan voor de meeste mensen met lactose-intolerantie geschikt zijn vanwege het lage lactosegehalte en de levende en actieve culturen, maar spreek met uw arts als u de aandoening heeft.
Probiotica
Volgens de Mayo Clinic zijn probiotica levende en actieve bacteriën die niet essentieel zijn in uw dieet. Deze gezonde bacteriën kunnen uw lichaam beschermen tegen schadelijke micro-organismen, vooral als u bent behandeld met antibiotica. Je kunt probiotica krijgen van miso, gefermenteerde melk en wat yoghurt, en ze kunnen diarree helpen voorkomen of je kansen op verkoudheid verminderen. Trix Yogurt bevat de gebruikelijke probiotische culturen Lactobacillus bulgaricus en Streptococcus thermophilus.
Suikers
Trix Yogurt heeft 14 g suikers, dit zijn eenvoudige koolhydraten die 4 calorieën per g bevatten. Toegevoegde suikers worden lege calorieën genoemd omdat ze de calorieën in voedsel verhogen zonder het voedingsgehalte te verhogen. De voedingsrichtlijnen uit 2005 van de U.Het S. Department of Health and Human Services stelt dat kleine hoeveelheden toegevoegde suikers nuttig kunnen zijn als ze kinderen aanmoedigen om gezond voedsel te consumeren. In het geval van Trix Yoghurt geven de suikers een zoete smaak waardoor kinderen meer kans hebben om de voedende yoghurt te consumeren, die een halve portie zuivel per container levert.
