Het lijkt erop dat het korte antwoord op deze vraag nee is. Er zijn twee manieren om naar dit negatieve antwoord te kijken: ten eerste, zwemmen speelt geen rol in het revalidatieprogramma voor mensen met rotator cuff-verwondingen en ten tweede, zwemmers lopen het risico om letsel aan de rotator cuff te krijgen omdat de schouders zo'n belangrijke rol spelen bij het zwemmen beroertes.
Video van de dag
The Rotator Cuff
De structuur van de schouderbus is minder stabiel dan die van de bal en de koker van de heupen, volgens de afdeling sportgeneeskunde van de universiteit van Wisconsin. Je schouderbewegingen worden grotendeels bepaald door de vier rotator-manchetspieren. Dit zijn: subscapularis, supraspinatus, infraspinatus en bomen minderjarig. Herhaalde schouderbewegingen, vooral in de sport, kunnen trauma en stress aan deze spieren veroorzaken. Leeftijd verzwakt ook de rotator cuff en tranen kunnen eenvoudig ontstaan door degeneratie. Een beschadigde rotatormanchet heeft vaak een operatie nodig. Rehabilitatierichtlijnen voor het repareren van de rotatormanchet, sluiten het zwemmen duidelijk uit, zelfs 14 weken na de operatie.
Zwemschouder
Zwemschouder beschrijft een blessure van schouderovermaat onder zwemmers. Het is ook bekend als impingement-syndroom. Een rotator cuff-scheur is een van de mogelijke oorzaken van dit syndroom. Overtraining en slechte zwemtechniek zijn twee mogelijke oorzaken. Zwemmers hebben meer kans op pijnlijke symptomen tijdens de rugslag en de vrije slag, volgens de zwemspecialist Jessica Seaton, specialist in zwemgeneeskunde. USA Swimming raadt zwemmers aan preventieve oefeningen te doen om de rotatormanchet te beschermen.
