Veel vrouwen die een intra-uteriene inseminatie ondergaan, of IUI, vragen zich af of oefenen na de procedure hun bekwaamheid om zwanger te raken kan beïnvloeden. Het antwoord is niet eenduidig. Hoewel er geen definitief bewijs is dat lichaamsbeweging de conceptie zal belemmeren, geven veel medische professionals er de voorkeur aan om voorzichtig te zijn en bevelen ze aan om enkele dagen na de procedure zware of zware inspanningen te leveren. Andere artsen zien echter weinig tot geen risico bij het trainen na een IUI. Gezien de uiteenlopende meningen over dit onderwerp, is het van essentieel belang dat u veilige trainingsroutines met uw arts bespreekt voordat u gaat trainen na een IUI.
Video van de dag
Definitie
Een IUI is een vruchtbaarheidsprocedure waarbij sperma via een katheter rechtstreeks in de baarmoeder wordt geïnjecteerd. Het doel van deze procedure is om de kans op conceptie te vergroten door de afstand die het sperma moet afleggen om het wachtende ei te bevruchten te verkorten. IUI kan worden gebruikt als u en uw partner na een jaar proberen niet zwanger zijn geworden, als uw partner een laag aantal spermacellen heeft of als de beweeglijkheid van het sperma klein is, of als u donorsperma gebruikt om zwanger te worden. Volgens BabyCenter varieert het slagingspercentage van 5 tot 20 procent.
Vermijden van Oefening
volgens Zwangerschap. org, is het raadzaam om te trainen na een IUI, omdat oefening je innerlijke kerntemperatuur tot gevaarlijke niveaus kan verhogen. Zwangere vrouwen worden geadviseerd om hun innerlijke kern lichaamstemperatuur onder de 102 graden Fahrenheit te houden, of risico op geboorteafwijkingen bij de baby. Veel artsen adviseren echter het vermijden van lichaamsbeweging na een IUI omdat ze niet willen dat hun patiënten zichzelf de schuld geven als ze er niet in slagen zwanger te worden. Vruchtbaarheidsartsen Aniruddha en Anjali Malpani, auteurs van het boek "How to Have a Baby: Onvruchtbaarheid overwinnen", bevelen aan dat vrouwen het "pad van de minste spijt" nemen: als u gelooft dat u zichzelf de schuld kunt geven omdat u niet zwanger bent geworden omdat u hebt geoefend na vruchtbaarheidsbehandeling, dan moet je bewegen vermijden.
Gentle Exercises
Als u na uw IUI wilt trainen, maar nog steeds twijfels hebt over het feit dat het conceptie of implantatie kan verstoren, probeer dan een paar zachte vormen van lichaamsbeweging zonder stuiteren of springen. De American Pregnancy Association beveelt oefeningen met een lage impact aan, zoals zwemmen, wandelen of yoga. Yoga wordt als bijzonder gunstig beschouwd voor vrouwen die proberen zwanger te worden. Volgens ZwangerschapVandaag. com, er is bewijs dat yoga je kansen op bevruchting kan vergroten.
Waarschuwingen
Als u ervoor kiest om te oefenen na uw IUI, blijf dan alert op bloedingen, overmatige krampen of duizeligheid. Wanneer u deze symptomen ervaart, stop dan onmiddellijk met trainen en ontspan.Als er niets anders is, kan voorzichtigheid u gemoedsrust bieden.
