Er zijn een paar soorten kaneel. De twee meest voorkomende zijn Ceylon en Cassia, maar kaneel wordt zelden geïdentificeerd door het type op de verpakking. Kaneel wordt vaak gebruikt als specerij in recepten en op voedsel zoals havermout gestrooid, maar het is ook beschikbaar in supplementvorm voor medicinale doeleinden. Supplementen worden gewoonlijk in doses genomen van in totaal tussen 1 g tot 1,5 g per dag.
Video van de dag
Gebruik
Kaneel wordt sinds 2.000 B.C. volgens drugs gebruikt voor medicinale doeleinden. com. Het meest bekende moderne medicinale gebruik van kaneel is door diabetici om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Kaneel wordt ook gebruikt voor gastro-intestinale problemen, zoals misselijkheid, braken, een opgeblazen gevoel, gas en diarree. Menstruerende vrouwen gebruiken soms kaneel om premenstruele symptomen en krampen te verlichten. Kaneel kan ook antimicrobiële activiteit hebben.
Veiligheid
Hoewel kaneel - althans in hoeveelheden die in levensmiddelen worden gebruikt - over het algemeen als veilig wordt beschouwd voor moeders die borstvoeding geven, is er onvoldoende bewijs om te bepalen of hogere aanvullende doses ook veilig zijn. Moeders die borstvoeding geven en fenegriek gebruiken om de melktoevoer te stimuleren, moeten voorkomen dat ze tegelijkertijd kaneel gebruiken omdat beide een daling van de bloedsuikerspiegel kunnen veroorzaken. Als zodanig kan samen nemen gevaarlijk zijn. Kaneel, zoals alle andere kruiden en specerijen, wordt niet gereguleerd door de FDA, dus de effectiviteit, risico's en voordelen blijven onbekend.
Reacties van zuigelingen
Sommige baby's ontwikkelen een gevoeligheid voor voedsel of specerijen die de zogende moeder heeft opgenomen. Voor baby's die gevoelig zijn voor kaneel verschijnen de symptomen meestal kort nadat de moeder het kruid heeft genuttigd. Gevoelige baby's kunnen pietluttig worden aan de borst of gassy kort na de borstvoedingsperiode. Sommige baby's kunnen ook negatief reageren op de smaak of geur van kaneel in de moedermelk. Andere baby's kunnen echter de smaak negeren of ervan genieten. Baby's die verschillende smaken ervaren, waaronder kaneel, via de moedermelk van hun moeder, kunnen minder kieskeurige eters zijn wanneer ze worden blootgesteld aan vast voedsel.
Aanbevelingen
Omdat de veiligheid van kaneel in supplementvorm nog niet voldoende is onderzocht met betrekking tot moeders die borstvoeding geven, moeten vrouwen die borstvoeding geven met hun arts praten voordat zij het nemen. Een vrouw die geniet van het eten van kaneel in doses die worden aangetroffen in voedsel, kan het op deze manier zonder zorgen blijven eten tenzij haar baby een reactie ontwikkelt.
