U hebt ongetwijfeld gehoord dat u tijdens de zwangerschap alle alcohol moet vermijden, omdat er gevaar is voor schade aan uw ontwikkelende baby. Als zodanig kunt u zich afvragen of gemberbier veilig is om te drinken. Niet-alcoholische gemberbieren, vergelijkbaar met ginger ale, zijn volkomen veilig. Alcoholische gemberbieren zijn dat echter niet.
Video van de dag
Ginger Beer
Gemberbier is een verzamelnaam voor een verscheidenheid aan dranken. Er zijn niet-alcoholische gemberbieren, die niets anders zijn dan frisdranken met gembermaak, vergelijkbaar in smaak en samenstelling met ginger ale. Er zijn ook enkele microbrouwerijen die alcoholische dranken met gember produceren - deze worden ook vaak gemberbier genoemd. Hoewel niet-alcoholisch gemberbier tijdens de zwangerschap volkomen veilig is, moet u alcoholhoudend gemberbier vermijden, net als alle alcoholische dranken.
Alcohol en zwangerschap
De reden waarom het belangrijk is om alcoholhoudende dranken te vermijden, inclusief gemberbevattende bieren, is dat ze kunnen leiden tot ontwikkelingsstoornissen in uw ongeboren baby. Er is een verscheidenheid aan aandoeningen, waarvan sommige fysiek zijn en waarvan sommige geestelijk zijn, die het gevolg zijn van alcoholgebruik tijdens de zwangerschap. Hoewel deze het meest voorkomen bij kinderen die worden geboren uit vrouwen die routinematig en zwaar drinken, wordt geen enkele hoeveelheid alcohol tijdens de zwangerschap als veilig beschouwd.
Niet-alcoholisch gemberbier
Er zijn ook alcoholvrije dranken verkrijgbaar op de markt die gemberbieren worden genoemd. Deze omvatten typisch koolzuurhoudend water, gember of gember smaak en een zoetstof. Ze zijn volkomen veilig om te drinken tijdens de zwangerschap en kunnen zelfs helpen bij misselijkheid door zwangerschap. Heidi Murkoff en Sharon Mazel, in hun boek "Wat te verwachten als je aan het denken bent", merken op dat gember een natuurlijke anti-misser is en een populaire niet-medicamenteuze remedie is tegen zwangerschapsgerelateerde misselijkheid.
Andere overwegingen
Hoewel alcoholvrij gemberbier uw baby tijdens de zwangerschap niet zal beschadigen, moet u mogelijk voorkomen dat u het teveel gebruikt. Net als alle frisdranken bevatten suikerhoudende gemberbieren veel calorieën en weinig voedingsstoffen, wat betekent dat ze u tijdens de zwangerschap het risico kunnen geven op te veel gewicht. U kunt ook gemberbieren met kunstmatige zoetstoffen vermijden, omdat deze - waaronder sucralose en aspartaam - niet veilig zijn bevonden voor gebruik tijdens de zwangerschap.
