Je denkt waarschijnlijk niet veel na over wat er in de kleine zaadjes van een druif zit. Maar voor wijnboeren die jaarlijks tonnen druiven verwerken, zijn deze ogenschijnlijk onbeduidende stukjes de bron geworden van een geheel nieuw product - extract van druivenpitten. Door het persen van de zaden en het extraheren van voedingsstoffen, maken fabrikanten dit extract, dat te koop is bij natuurvoedingswinkels.
Video van de dag
Nutriëntengehalte
Druivenpitten zijn een rijke bron van krachtige antioxidanten, oligomere proanthocyanidinecomplexen genaamd. Antioxidanten helpen celbeschadiging voorkomen door het neutraliseren van onstabiele moleculen, de zogenaamde vrije radicalen, waarvan wordt aangenomen dat ze het ouder worden versnellen en het risico op hart- en vaatziekten verhogen. Druivenpitextract bevat ook vitamine E, flavonoïden, linolzuur en resveratrol, een antioxidant die bekendheid heeft gekregen als een anti-aging voedingsstof.
Veiligheidsproblemen
Als u overweegt druivenpitextract in te nemen, zult u blij zijn dat dit supplement niet is geassocieerd met ernstige bijwerkingen. Volgens Zhion. gezondheid, onderzoekers in Japan, Nevada, New York en de Verenigde Staten hebben het extract getest en vonden geen negatieve gevolgen van het gebruik ervan. Houd er echter rekening mee dat het mogelijk is om een allergische reactie te ontwikkelen op vrijwel elke stof en als u allergische symptomen hebt zoals netelroos, ademhalingsmoeilijkheden of zwelling na het innemen van druivenpitextract, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
Gezondheidsvoordelen
Druivenpitextract is veelbelovend in een aantal gezondheidstoepassingen. Het is gebleken dat het de symptomen van chronische veneuze insufficiëntie en vasculaire fragiliteit verlicht en dat het de zwelling na een blessure kan verminderen. Diabetici die retinopathie hebben, een visusprobleem, kunnen ook profiteren van druivenpitextract. Het National Cancer Institute onderzoekt momenteel het gebruik van druivenpitextract in de preventie van borst- en prostaatkanker.
Doseringen
Het medisch centrum van de universiteit van Maryland suggereert verschillende doseringen druivenpit-extract, afhankelijk van het type gezondheidsprobleem dat u probeert aan te pakken. Als u druivenpitextract gebruikt als antioxidant, wordt een dosering van 25 tot 150 mg gestandaardiseerd druivenpitextract met 95 procent oligomeer proanthocyanidinecomplex tot 3 keer per dag aanbevolen. Voor veneuze insufficiëntie, neem tussen 150 tot 300mg per dag. Voor oedeem of zwelling wordt een dagelijkse dosis van 200 tot 400 mg aanbevolen gedurende een periode van 10 tot 30 dagen.
