Veel mensen gebruiken een droge sauna voor ontspanning, gewichtsvermindering en huidverzorging. De warmte die wordt gecreëerd in een droge sauna is een droge warmte die wordt geproduceerd door verschillende media, zoals houtverbranding, ovens of het verwarmen van stenen. Het is een ander soort warmte dan geproduceerd door stoomsauna's.
Video van de dag
Hoe droge warmte de huid kan aantasten
Volgens de Mayo Clinic kan een droge huid ontstaan als gevolg van blootstelling aan warmtebronnen zoals houtkachels of open haarden. Ze verminderen de luchtvochtigheid en drogen de huid uit. Onderzoekers van de Universiteit van Harvard geven aan dat de droge hitte die in de sauna's wordt gecreëerd, een aanzienlijk effect op het lichaam heeft, doordat het lichaam wordt gestimuleerd om het dubbele bloed dat het normaal elke minuut verbruikt, te pompen. Het grootste deel van deze verhoogde bloedstroom gaat naar de huid en neemt bloed weg van de andere organen.
Gevolgen van blootstelling aan de saunahitte voor de huid
Dr. Dee Anna Glaser, hoogleraar dermatologie aan de St. Louis University, zegt dat sommige huidaandoeningen kunnen verergeren door blootstelling aan hoge temperaturen. Deze aandoeningen omvatten acne, melasma of gebroken haarvaten. Ze zegt dat iemand hetzelfde voordeel kan halen uit ontspannen voor een televisie als vanuit een droge sauna, wat in wezen ontspanning is.
Schoonheidszorgdeskundige Insight
Esthetici zijn professionals die cosmetische cursussen in huidverzorging hebben voltooid. Volgens directeur Laurence Ruptus van Shizen Spa kan een persoon met een jeukende huid de conditie verergeren door droge hitte.
Waarschuwing
Wees voorzichtig bij het gebruik van een droge sauna. U kunt gemakkelijk oververhitten, vooral als u drugs of alcohol gebruikt. Drink veel water om de vloeistoffen die verloren gaan tijdens het zweten te vervangen. Jonge kinderen en senioren met ernstige medische aandoeningen moeten waarschijnlijk sauna's vermijden, omdat de extreme hitte de hartslag aanzienlijk kan versnellen.
Overwegingen
Neem contact op met uw zorgverzekeraar voordat u een sauna gebruikt, met de hoge hitte die wordt geproduceerd door droge sauna's, vooral als u lijdt aan een huidproblemen.
