De vetvoorraden in je lichaam zijn metabolisch actieve en dynamische weefsels. Twee tegengestelde krachten bepalen de hoeveelheid vet die je van dag tot dag ronddraagt. Lipogenese is het proces dat suikers omzet in vetten, die vervolgens worden afgezet en opgeslagen in vetweefsel. Lipolyse is het proces van vetafbraak, meestal om energie te genereren. Deze twee metabolische activiteiten worden gecontroleerd door hormonen die worden afgescheiden door uw pancreas, hypofyse en bijnieren, en eierstokken of teelballen. Het insuline van het pancreashormoon is met name van belang bij het vetmetabolisme en de lipolyse.
Video van de dag
Insuline
Insuline wordt uitgescheiden door de pancreascellen als reactie op stijgende glucosespiegels in uw bloedbaan. De consumptie van voedsel - met name eiwitten en koolhydraten - veroorzaakt de afgifte van insuline uit uw pancreas. In contrast, vasten en een dalende bloedsuikerspiegel verlagen de insulineproductie en -afgifte. Insuline activeert de absorptie van glucose door spier-, lever- en vetcellen, waardoor de bloedsuikerspiegel wordt verlaagd. Bovendien stimuleert insuline de opname van vetzuren door vetcellen, waardoor deze moleculen worden omgezet in triglyceriden - de primaire vorm van vet in uw lichaam. Insuline bevordert dus de lipogenese.
Lipolyse
Wanneer uw energiebehoefte toeneemt of uw bloedglucosespiegel daalt, begint de productie van hormonen die uw energiereserves mobiliseren te stijgen. Deze hormonen - zoals glucagon en adrenaline - stimuleren de lipolyse, waarbij de afbraak van triglyceriden in uw vetweefsel plaatsvindt. De vetzuren en glycerolmoleculen die vrijkomen door lipolyse worden vervolgens gemetaboliseerd om energie te genereren om aan uw behoeften te voldoen. De hormonen die insuline tegenwerken en lipolyse stimuleren, worden glucosetegenregulerende hormonen genoemd.
Insuline voorkomt lipolyse
De hormonen die de lipolyse en lipogenese regelen, doen meer dan alleen elkaars acties in vetweefsel tegenwerken. Hormonen die lipogenese bevorderen, kunnen feitelijk interfereren met de productie of secretie van andere hormonen die lipolyse stimuleren. Wanneer uw bloedsuikerspiegel bijvoorbeeld stijgt, stimuleert insuline niet gewoon glucose in uw cellen. Het remt ook de afscheiding van het tegenregulerende alvleesklierhormoon glucagon. Op deze manier bevordert insuline niet alleen de lipogenese, het voorkomt effectief lipolyse.
Overwegingen
Insuline remt de lipolyse en vertraagt de afbraak van vetweefsel. Dit heeft belangrijke gevolgen als u diabetes type 2 of prediabetes heeft. Met deze aandoeningen weerstaat uw lichaam de werking van insuline. Uw alvleesklier probeert dit te compenseren door te veel insuline aan te maken, wat de opslag van vet bevordert. Daarom kunnen pogingen om gewicht te verliezen gedeeltelijk worden gedwarsboomd door hormonale onevenwichtigheden.De wisselwerking tussen de verschillende factoren die bijdragen aan de lipolyse is echter complex en insuline is slechts een van die factoren. Dieetmodificaties, lichaamsbeweging en gewichtsverlies behoren tot de belangrijkste therapeutische interventies voor het versnellen van lipolyse en gewichtsverlies.
