Staken van de menstruatie vanwege overmatige lichaamsbeweging of gewichtsverlies is secundaire amenorroe. Dit kan de diagnose zijn als u drie of meer menstruatieperiodes hebt gemist nadat u ten minste twee normale cycli heeft doorgemaakt. Deze aandoening komt veel vaker voor bij vrouwelijke atleten in vergelijking met de algemene vrouwelijke bevolking.
Video van de dag
Gewichtsverlies en Amenorroe
Hoewel je dik bent als inactieve stofdeeltjes, vervullen vetcellen veel belangrijke functies, waaronder het produceren van oestrogeen en andere hormonen die nodig zijn voor ovulatie en menstruatie. MedlinePlus zegt dat met minder dan 15 procent tot 17 procent lichaamsvet je risico op amenorroe kan verhogen. Je lichaam heeft ook voldoende proteïnen nodig, en als je inspanningen om gewicht te verliezen de hoeveelheid eiwit hebben verminderd of als je andere lichaamsmassa verliest naast vet, kan dit ook bijdragen aan het stoppen van de menstruatiecyclus.
Overmatige lichaamsbeweging en Amenorroe
Naast het gewichtsverlies dat wordt veroorzaakt door intensief gebruik, kunnen hoge calorie-uitgaven en de fysieke belasting die het lichaam tijdens lichamelijke inspanning ondervindt, ook van invloed zijn op uw menstruatiecyclus. Sportgeneeskunde-specialist Dr. Carol L. Otis zegt dat een onderbreking in de hormonale signalen van de hypothalamusklier naar de eierstokken mogelijk oorzaak is van amenorroe die wordt veroorzaakt door inspanning. In plaats van signalen te verzenden voor de productie van hormonen die nodig zijn voor de menstruatie, richt deze meester-klier zijn aandacht op het voorzien van het lichaam van energie. Er bestaat geen officiële drempelwaarde om te bepalen wat buitensporige lichaamsbeweging is aangezien deze betrekking heeft op deze aandoening en kan variëren tussen individuen.
Gevaren
Otis legt uit dat vrouwen met amenorroe een verminderde botdichtheid hebben, wat het risico op fracturen en de ontwikkeling van osteoporose later in het leven verhoogt. Als u gevoelig bent voor amenorroe, adviseert Otis u om dagelijks met 1, 500 mg calcium aan te vullen om de botdichtheid te behouden. Ze zegt dat onderzoek naar niveaus van botdichtheid van atleten die amenorroe hebben ervaren, heeft vastgesteld dat, terwijl hun botmassa toenam, ze nooit het niveau van atleten hebben bereikt die dit probleem nooit hebben ondervonden, wat suggereert dat deze aandoening permanent botverlies veroorzaakt dat je niet volledig kunt terugdraaien.
Het ontbreken van een menstruatie sluit de noodzaak van anticonceptie niet uit. Ovulatie kan optreden, zelfs als er geen menstruatie is. Als u uzelf niet beschermt, kan dit leiden tot ongeplande zwangerschap.
Behandelingen
Om dit probleem om te keren, vermindert u uw lichaamsbeweging tot een minder intens niveau en zorgt u voor een gezond gewicht, legt MayoClinic uit. com. Otis beveelt sporters die aan deze aandoening lijden aan hun training met 5 procent tot 15 procent te verminderen en de calorie-inname met 5 tot 20 procent te verhogen tot 2 tot 10 pond.Uw arts kan u advies geven over voeding en lichaamsbeweging. Als uw menstruatie niet binnen zes tot twaalf maanden wordt hervat, heeft u wellicht hormoonvervanging nodig; raadpleeg uw arts. De University of Maryland Medical Centers zegt dat sommige natuurlijke supplementen kunnen helpen, maar hebben geen sterk onderzoek om de effectiviteit van deze specifieke aandoening te ondersteunen. Ze omvatten de essentiële vetzuren teunisbloemolie, kruiden waarvan bekend is dat ze de vrouwelijke hormoonspiegels normaliseren, zoals zwarte cohosh, zoethout en squaw vine. Raadpleeg een zorgverlener die ervaring heeft met het gebruik van natuurlijke therapieën als u interesse hebt in het gebruik van natuurlijke medicijnen voor amenorroe en vertel uw arts over eventuele supplementen die u neemt.
