Zoveel dingen kunnen erectiestoornissen veroorzaken. Daar is je gewicht, je bloeddruk, zelfs je slaapniveaus. Maar een van de ergste oorzaken ervan - verreweg - is goede ouderwetse faalangst, wanneer je jezelf begint te twijfelen en je lichaam begint te voelen alsof het volledig tegen je werkt. Zoals zoveel mannen die last hebben gehad van faalangst, maar al te goed weten, is het niet goed voor jou of je partner als het toeslaat.
Dat is waarom, na een recente ervaring in bed, ik besloot professionele hulp te zoeken en uiteindelijk vond ik mezelf in het Advanced Hypnotherapy Center van New York City, waar een hypnotherapeut genaamd Jeffrey Rose me verzekert dat hij me kan helpen mijn mojo te herstellen en ik ben maar al te blij dat ik mezelf overgeef aan zijn krachten.
Nu, als het hebben van de beste seks van je leven klinkt als iets waarin je geïnteresseerd bent, lees dan verder. Maar maak je geen zorgen als je geen tijd hebt om hypnotherapie te betalen. Er zijn nog veel meer manieren om uw erectie te versterken.
1 Het is geen nep.
Het zou je vergeven zijn als je wat vragen hebt over de effectiviteit van hypnotherapie, vooral als het gaat om het overwinnen van seksuele faalangst. Dus laten we iets duidelijk maken: het is aangetoond dat hypnotherapie werkt. Echt goed.
Een recent onderzoek richtte zich op 79 jongens die geen detecteerbare organische oorzaak hadden voor hun impotentie en verdeelde ze in groepen die werden behandeld met testosteron, trazodon en hypnose. De slagingspercentages waren respectievelijk 60%, 67% en 80%, waarbij hypnotherapie de enige behandeling was die significant effectiever was dan placebo. Dit was vooral bemoedigend omdat Rose $ 250 per uur rekende voor een eerste sessie van 90 minuten. En voor meer advies om een betere minnaar te zijn, hier is hoe je vanavond betere seks kunt hebben.
2 Het is geen zilveren kogel.
Voorafgaand aan onze sessie had Rose gevraagd om een uitgebreid intakeformulier in te vullen met informatie over hoe en wanneer ik slaap en hoe lang, hoeveel alcohol en koffie ik consumeer en de mate waarin ik onder andere sport. Rose heeft deze informatie bekeken en hij was, volstaan om te zeggen, verbijsterd.
"Ik neem een holistische benadering van hypnotherapie, " zegt hij. "En hypnotherapie gaat je helpen met je probleem. Maar door naar enkele van je levensstijlkeuzes te kijken, kunnen we een idee krijgen van wat er verder aan de hand is en misschien is dat spul de helft van het probleem, misschien meer."
Blijkbaar drink ik te veel, blijf ik te laat weg en drink ik 's ochtends teveel koffie. De enige gewoonte die Rose leuk vindt, is het uur van intensieve lichaamsbeweging die ik dagelijks doe en hij zegt me het vol te houden als ik het wil volhouden. Als u problemen heeft met slapen, zijn hier enkele tips om u te helpen beter te slapen 's nachts.
3 U hoeft niet goedgelovig te zijn.
Hoewel dit geen idee is dat ik vasthoud, leken verschillende mensen met wie ik sprak voor mijn sessie te suggereren dat hypnotherapie niet op hen zou werken omdat ze er veel te slim voor zijn. Rose verzekert me dat iedereen gehypnotiseerd kan worden zolang ze bereid zijn je instructies te volgen en dat iedereen programmeerbaar is.
"Degenen die meestal mensen zijn die wakker en alert zijn en hun omgeving kunnen bevragen, " legt hij uit. "Deze mensen zijn zeer goede onderwerpen voor hypnose, omdat je met hen kunt praten over de intelligente structuur van hypnose. In feite zijn ze de beste onderwerpen." En voor een andere manier om je libido aan te wakkeren, probeer deze voedingsmiddelen te eten.
4 Het voelt geweldig.
Na het bespreken van mijn vreselijke gewoonten, schakelen we eindelijk van versnelling naar hypnose. We beginnen met het bespreken van een ander formulier dat ik had ingevuld, dat me vroeg of ik primair vertrouw op mijn gezichtsvermogen, visie of gevoel om de wereld om me heen te interpreteren. Mijn antwoorden suggereerden dat ik gelijk verdeeld ben tussen visueel en kinesthetisch.
"Die informatie zal me helpen om zo in een oogwenk beter contact met je te maken", zegt hij en geeft me een koptelefoon om op te zetten. Hij pakt een microfoon en begint te praten over een zeer rustgevend achtergrondnummer. Ik sluit mijn ogen terwijl hij me vanaf tien terug spreekt. Met elk nummer wordt mijn lichaam zwaarder en tegen de tijd dat hij "één" is, ben ik zo ontspannen als iemand kan zijn terwijl ik volledig bij bewustzijn ben.
Rose vraagt me te visualiseren dat ik op een tropisch eiland ben en beschrijft de zintuiglijke informatie die ik ervaar als ik een grasachtige heuvel afdaal, door een regenwoud en naar een strand waar ik een witte, donzige wolk zie die mijn problemen voorstelt, opdoemend, donkerder, dan verdwijnen. Ik voel me geweldig.
5 Het is niet overweldigend.
Wat er daarna gebeurt, is voor mij een beetje moeilijk om met enige nauwkeurigheid te onthouden. Ik was in een trance-achtige toestand waarin ik een gevoel van tijd verloor - hoewel ik nooit het gevoel had dat ik onder controle van iemand was. Ik herinner me dat Rose mijn hoofd vulde met positieve affirmaties over het hebben en de "keiharde stijve" op het moment dat ik het nodig had, evenals de levensbevestigende avonturen die mijn trouwe erectie en ik samen zullen hebben. Na 5, 10 of misschien 15 minuten hiervan - ik weet het niet zeker - telde Rose me terug naar een wakkere staat. Toen ik mijn ogen opende, voelde ik me nog steeds extreem ontspannen en open voor suggestie.
6 Je zou nu gehypnotiseerd kunnen worden.
"Je bevindt je in een hypnagogische toestand", legt Rose uit. "Het is de overgangsfase die plaatsvindt tussen slapen en wakker zijn. Je gaat er 's nachts en' s ochtends doorheen. Het is een goed moment om een aantal positieve bevestigingen te doen die je gaat gebruiken. Ik zal ze naar je e-mailen nu." En trouwens, hier zijn nog meer manieren om jezelf te transformeren in een seksgod.
7 Het vereist vastberadenheid.
Rose maakt duidelijk dat hij voor het beste resultaat wil dat ik het werk thuis voortzet. Naast een paar BluBlockers wil hij dat ik een uur of twee draag voordat ik naar bed ga, er is een amberkleurige gloeilamp die, net als de bril, zal voorkomen dat mijn melatoninegehalte uit de klap wordt gegooid; Ik krijg ook brochures over wilde zeevruchten uit Alaska - aangezien Rose het belang van Omega 3-vetzuren benadrukt - en cafeïnevrije thee en koffiesurrogaten. Tegen de tijd dat ik me klaarmaak om Rose's kantoor te verlaten, heb ik ook een inbox boordevol kant-en-klare bevestigingen, regels voor het schrijven van mijn eigen bevestigingen, zelfhypnose audioclips, minstens een dozijn artikelen over de schadelijke effecten van te veel drank en cafeïne en onvoldoende slaap.
Ik heb altijd een hekel gehad aan huiswerk, maar als het me mijn vuile mojo terugbrengt, ben ik binnen.
8 Er is doorzettingsvermogen voor nodig.
Terwijl ik vertrek, vertelt Rose me dat het nuttig is om meer dan één sessie te hebben en dat hij er minstens twee aanbeveelt. "Als sessies gedurende een paar weken worden opgenomen en beluisterd door een klant, is het nog beter", zegt hij. "We zijn wat we herhaaldelijk doen, en we doen wat we herhaaldelijk denken en geloven. Hoe meer je positieve suggesties herhaalt, ze worden onderdeel van je manier van denken en beïnvloeden je realiteit op een nieuwe betere manier."
9 Het werkt!
In de komende dagen annuleer ik een datum om mezelf de tijd te geven om me te hergroeperen, slaap prioriteit te geven, mijn drinken sterk in te perken en mijn cafeïneconsumptie te verminderen tot slechts twee koppen koffie en één kop thee, allemaal vóór veertien. (Verrassend genoeg bespaar ik de symptomen van cafeïne-terugtrekking - geen hoofdpijn of lethargie.) Elke dag, als ik wakker word en voordat ik naar bed ga, zeg ik de positieve bevestigingen die ik heb gekregen en die ik zelf heb bedacht. Dingen zoals: "Ik heb vertrouwen in mijn vermogen om een sterke, harde erectie te hebben wanneer ik het nodig heb."
Na een respijt van 72 uur heb ik seks en alles werkt perfect.
Volg ons nu op Facebook voor meer verbazingwekkend advies om slimmer te leven, er beter uit te zien, je jonger te voelen en harder te spelen !
