Het is gemakkelijk om supermodellen als gewoon bovenmenselijk te beschouwen. Nou, dat zijn ze . Die perfecte lichamen, die gloeiende huid, dat zwaartekracht tartende, weelderige haar. Ja, het zijn genetisch verbeterde superschoonheden. Klaarblijkelijk. Maar het zijn ook vlees- en bloedvrouwen die lijden aan een van de grootste schoonheidsmoordenaars van allemaal: jetlag. Aan het einde van de dag verpest niets je - en je huid, je haar en je slaap - heel erg zoals de uitdroging en zombificatie die gepaard gaat met hoppen in verschillende tijdzones.
De vraag blijft: hoe bestrijden ze het zo goed - en zo vaak - met behoud van zo'n onberispelijke huid?
Nou, Karlie Kloss gaat hard naar de sportschool. Elle MacPherson ? Ze volgt een zeer specifiek dieet en drinkt voldoende water om een heel legerregiment te voeden. En Bella Hadid draagt een zeer, zeer high-end camouflagestift, waarover je snel zult leren. Voor al hun on-the-go geheimen omdat ze er werkelijk fantastisch uitzien, lees dan verder. En voor nog meer goede schoonheidstips, mis onze Einde-zomer Haarreparatiegids niet.
1 Alessandra Ambrosio hydrateert en rekt zich uit.
Voordat de landingsbaan van Balmain in 2015 werd getoond, deelde het Braziliaanse model met Vogue hoe ze de 12-uur durende vlucht bestreed die net de dag ervoor was binnengekomen uit LA. Ze concentreerde zich op haar huid en vertelde het tijdschrift: "Ik heb veel water gedronken en ik heb een gezichtsmasker gedaan toen ik wakker werd om op te helderen en te hydrateren."
Ze meldden dat haar favoriete masker het Japanse foliemasker was, met name Shiseido. Ze helpt ook haar lange ledematen te strekken met een beetje yoga in de ochtend voor een snelle 15 minuten. "Stretchen doe ik elke dag." Dat is genoteerd. Probeer voor je eigen stukken de 5 beste stukken die je overal op kunnen voorbereiden.
2 Miranda Kerr beoefent yoga.
De Australische schoonheid deelt vergelijkbare praktijken om het te bestrijden. "Mijn yogapraktijk helpt echt bij jetlag", zegt ze in een interview met de Australische site Body and Soul. Aan welke soorten yoga neemt ze deel? "Ik beoefen al 15 jaar een mix van hatha en kundalini yoga." Hatha verwijst naar het beoefenen van fysieke yoga, terwijl kundalini het fysieke combineert met het spirituele, ademhalings- en mediterende oefeningen opnemend.
3 Karlie Kloss valt de sportschool aan.
Dit 25-jarige model vertrouwt ook op lichamelijke activiteit. In plaats van zich te concentreren op stretchen, vertelt ze de Daily Mail dat ze ervoor kiest om het uit te zweten door op een cardio-apparaat in de fitnessruimte van het hotel te slaan. "Dat is de beste manier om je goed te voelen en jetlag te bestrijden." We geven toe dat dit niet echt een verrassing is, omdat Kloss deelneemt aan atletische en serieus intensieve trainingen zoals boksen, modelFIT en fietsen. En om de stijl van Kloss te kopiëren, probeer een van de 5 luxe oefenklassen die iedereen moet proberen.
4 Bella Hadid vertrouwt op concealer.
Donkere onderogen zijn een dood weggeven van vermoeidheid, vooral bij jetlag. In een video voor Vogue laat Bella zien dat ze ook niet immuun is voor deze bijwerking. Haar oplossing? Concealer.
Ze begint de video door rond haar ogen te tillen, haar donkere kringen te laten zien en te zeggen: "Ik zie er echt moe uit omdat ik twee maanden achter elkaar heb gereisd." Ze vervolgt: "Maar het is oké, weet je waarom? Foundation en concealer."
We kijken toe terwijl ze overal kleine streken van camouflagestift aanbrengt, vooral onder haar ogen. Ze past het vervolgens naadloos aan met een make-upspons, waardoor het lijkt alsof er geen vleugje make-up is gebruikt, alleen een vlekkeloze gladde huid.
5 Gigi Hadid krijgt haar Zs.
Shutterstock
Bella's oudere zus, Gigi, heeft een beetje een andere tactiek. In een andere video met Vogue wordt het model gevraagd hoe ze jetlag bestrijdt. Haar antwoord is eenvoudig en ietwat onbehulpzaam: "Ik ben echt goed in slapen op vliegtuigen."
Ze is echter niet het enige model dat ermee instemt dat slapen in het vliegtuig de sleutel is. Imaan Hammam zei tegen French Vogue : "Ik probeer de hele vlucht naar het buitenland fris te slapen en heb alleen een snelle opfrisbeurt nodig voordat ik meteen naar het werk ga." Voor degenen die niet zo gemakkelijk kunnen slapen als Hadid, heeft Joséphine Le Tutour een oplossing zoals ze tegen French Vogue vertelde. "Melatonine. Het helpt je te ontspannen en gemakkelijker in slaap te vallen."
6 Carolyn Murphy vermijdt alcohol - en herinnert aan vroegere dromen.
Volgens Vogue vermijdt Murphy slaappillen, zelfs op rusteloze nachten. Dat gezegd hebbende, zal ze af en toe een melatonine nemen. Een andere manier om weer in slaap te vallen is, in plaats van naar de klok te kijken om te zien hoeveel tijd ze nog heeft, herinnert ze zich de droom die ze had om haar weer in slaap te sussen. Tijdens de vlucht, echter, is het belangrijkste waar ze zich op concentreert hydratatie. Dit betekent niet alleen veel water drinken, maar ook alcohol en cafeïne vermijden.
7 Elle Macpherson maakt een wandeling en verandert haar dieet.
Het model dat zakenvrouw werd, heeft haar jetlag-tips verschillende keren gedeeld. In een gesprek met Get The Gloss zegt ze: "Ik probeer altijd een wandeling te maken; ik hou ervan om een idee te krijgen van mijn nieuwe omgeving en frisse lucht helpt bij jetlag. Je ontdekt zoveel meer te voet!"
Ze past ook haar dieet aan volgens een interview met Travel and Leisure . "Het eerste wat ik doe als ik aan boord van een vlucht ben, is mijn Alkaliserende Groenen in twee doses verdrinken en drie liter water drinken - twee trucs die Dr. Simone Laubscher me heeft geleerd voor lange afstandsvluchten, " legt ze uit. "Dus als ik uit Londen kom, schud ik mijn greens met ijskoud water of kokoswater zodra ik in het vliegtuig stap." Ze beweert dat de toegevoegde voedingsstoffen haar helpen de jetlag te verslaan terwijl ze ook haar hydratatieniveaus verhoogt, een noodzaak bij het reizen net zoveel als deze mooie dame.
8 Molly Sims past haar slaapschema van tevoren aan.
Sims heeft een paar dingen waar ze zich tijdens het reizen op concentreert, waaronder een comfortabele maar chique kledingkast met een trui en een sjaal. Naast zich alleen te concentreren op outfits, past ze ook haar slaapschema's aan de tijdzone aan waar ze naartoe gaat. "Een paar nachten voordat ik vlieg, begin ik me aan de tijdzone aan te passen", zegt ze in een interview met MindBodyGreen. "Als ik naar het oosten vlieg, ga ik vroeg naar bed en blijf laat op wanneer ik naar het westen ga."
Ze legt ook uit dat ze onlangs een paar tips had gelezen die ze graag wilde proberen, zoals 12 uur vasten voorafgaand aan de landing en dan meteen eten zodra je op je bestemming aankomt. Dit is bedoeld om uw lichaam te helpen zich sneller aan te passen. In het Sam-artikel las ze dat een bezoek aan een museum, het zuigen op een citroen of het innemen van pillen voor een ongeblikte park een natuurlijke manier is om jetlag te bestrijden. "Ik ben van plan ze allemaal te proberen - alles wat dat lusteloze gevoel te verslaan is de moeite waard!"
9 Karolina Kurkova gebruikt spritzers in het gezicht.
Uit een vliegtuig stappen met een zachte, zachte huid is het halve werk om er prachtig uit te zien terwijl je tegen jetlag vecht. Dit voormalige Victoria Secret-model richt zich op spritzers in het gezicht om de huid te helpen. "Ik heb graag een soort spritzer, zoals het hydraterende water van Osmosis, " vertelde ze aan Vogue .
Ze heeft ook altijd bepaalde essentiële oliën in haar hand om te helpen tijdens het reizen. "Lavendelolie kalmeert me voor de vlucht en de pepermunt verfrist en maakt me wakker wanneer ik meteen moet gaan werken."
10 Naomi Campbell geniet van me-time.
Dit OG-supermodel heeft in 2004 haar reisgeheimen aan de Daily Mail gemorst. Haar doel is om zelfzorg te oefenen en zich over te geven aan spa-achtige activiteiten. "Na een lange vlucht, breng ik een masker aan terwijl ik me overstel in een warm bad met zouten." Ze legde uit dat ze dit opvolgt met een "ontspannende massage en een fruitsalade." Ze beweert dat deze kleine mini-verwennerij "alle tekenen van vermoeidheid zal wegwerken". En onthoud de 30 eenvoudige manieren om voor eens en altijd stress te overwinnen om het meeste uit uw tijd te halen.
Volg ons nu op Facebook voor meer advies over hoe je je beste leven kunt leiden!
