Veel wateratleten dragen neusklemmen tijdens het zwemmen om te voorkomen dat water hun neusgaten binnendringt. Neusklemmen kunnen je helpen meer op je gemak te zijn en geconcentreerd in het water. Als je neusklemmen draagt om in watersport te zwemmen, kunnen ze je een voordeel geven omdat je niet hoeft te stoppen om je luchtwegen vrij te maken van water. Je neusklemmen moeten goed aansluiten en comfortabel genoeg zijn zodat je vergeet dat je ze draagt. Ze moeten ook klein genoeg zijn, zodat ze niet interfereren met uw hydrodynamica.
Video van de dag
Stap 1
Ga bij het water liggen waar u gaat zwemmen en pak uw neusklemmen uit.
Stap 2
Plaats de lange band die aan de neusklemmen rond uw nek is bevestigd om ze vast te zetten. Als je neusklemmen geen band hebben, overweeg er een te maken omdat het je tijd kan besparen bij het zoeken naar je clips onder water. Een band is ook handig wanneer u de clips niet gebruikt, maar nog niet klaar bent om ze weg te doen.
Stap 3
Spoel de neusklemmen om alle vuildeeltjes te verwijderen die kunnen voorkomen dat ze zich aan uw huid hechten. De meeste neusklemmen zijn gemaakt van latex of siliconen en kunnen worden geleverd met een metalen of plastic clip. Het materiaal waaruit je neusclips zijn gemaakt, is je persoonlijke voorkeur, gebaseerd op hoe ze passen bij je anatomie en comfortverwachtingen.
Stap 4
Bevestig uw neusklemmen rond uw neusgaten. Ze moeten strak genoeg zijn om te voorkomen dat je clips te gemakkelijk van je af vallen, maar los genoeg zodat je huid er geen last van heeft.
Stap 5
Zwem zoals u normaal een paar minuten zou doen om eventuele lekken of ongemakken uit uw neusklemmen te testen. Als u eenmaal het gevoel heeft dat ze veilig zijn vastgemaakt en geen lekken hebben, bent u klaar om te zwemmen zonder problemen water in uw neus te krijgen.
Dingen die u nodig hebt
- Neusklemmen
- Neusklemmenband
Tips
- Bewaar uw neusklemmen altijd in hun hoesje om de vorm te behouden. Je neusklemmen kunnen sporen achterlaten op je neusgaten, maar deze moeten binnen enkele minuten na het verwijderen van de clip vervagen.
Waarschuwingen
- Vermijd het gebruik van een neusclip als u lijdt aan een infectie aan de borst waar u overmatig slijm hebt en voortdurend niest omdat clips uw aandoening kunnen verergeren.
