Een keelontsteking kan worden veroorzaakt door postnasale infusie, sinusitis, irritatie door droge lucht, verkoudheid of een van de vele andere milde aandoeningen. Af en toe kan een aanhoudende tikkende of pijnlijke keel wijzen op een ernstige bezorgdheid over de gezondheid en moet deze door een arts worden beoordeeld als het binnen een week niet verdwijnt, of als u andere symptomen heeft, zoals koorts, uitslag of gezwollen klieren. Meestal kunt u uw kieskeurige keel behandelen met eenvoudige huismiddeltjes.
Video van de dag
Stap 1
Houd uw keel bevochtigd door veel vloeistof te drinken. Warme vloeistoffen zijn meestal kalmer en effectiever in het behandelen van een netelige keel dan koude. Probeer gewoon water, thee, bouillon of warm water met honing en citroen. Citroen kan tijdelijk overtollig slijm verwijderen en honing kan je keel bedekken, waardoor het kietelen minder wordt.
Stap 2
Voer een luchtbevochtiger uit of neem een warme douche. Beide maatregelen kunnen de droogheid verlichten, wat de irritatie van uw keel kan veroorzaken of verergeren.
Stap 3
Stap 4 Stap 5
Praat met uw arts over het proberen van kruidenremedies of supplementen als u verkouden bent. Het Medical Center van de Universiteit van Maryland stelt dat vitamine C en zink de potentie hebben om de duur van verkoudheid te verminderen. Sommige kruidengeneesmiddelen omvatten gladde iep, knoflook, salie en ginseng.
Dingen die u nodig hebt
Warme vloeistoffen
Luchtbevochtiger
- Zout
- Hoestdruppels
- Kruiden en vitaminen (optioneel)
- Waarschuwingen
- Neem geen kruidenmedicijnen of vitamine supplementen zonder een arts te raadplegen, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of als u gezondheidsproblemen heeft. Sommige kunnen gevaarlijk zijn of gecontra-indiceerd zijn als u bepaalde aandoeningen heeft of als u een aantal voorschriften inneemt.
