Yoga is een ongelooflijk krachtige oefening om geest en lichaam in harmonie te brengen. Voor de meeste mensen die verliefd worden op yoga, is het een levenslange relatie. Of je nu op zoek bent naar een carrière als docent yoga of gewoon je praktijk wilt verdiepen met vervolgonderwijs, hier volgen enkele richtlijnen om je op weg te helpen.
Video van de dag
Lees meer: Kan ik online een yoga certificaat krijgen?
Stap 1: ontwikkel je eigen praktijk
Yoga is duizenden jaren oud, dus niet verrassend, veel verschillende benaderingen zijn in de loop van de tijd geëvolueerd. Als je dat nog niet hebt gedaan, is het erg belangrijk om verschillende yogastijlen voor jezelf te ervaren. U profiteert van een diep gevoel voor de stijlen die voor u als individu werken. En de manier om dat te doen is door naar lessen te gaan. Veel van hen. Sommige zijn zachtaardig en gericht op het ontwikkelen van innerlijke rust en het ontwikkelen van meditatieve equipoise en het verjongen van het lichaam. Bij anderen draait het erom letterlijk je broodjes uit te zweten, je lichaam vorm te geven en uiterlijke schoonheid te stralen. Zoek een stijl van yoga die compatibel is met uw eigen waarden.
Stap 2: Bespaar wat geld
Gecertificeerd worden is niet gratis, dus u moet uw spaarvarken voeden. En omdat lesgeven in yoga allesbehalve een zeer betaalde baan is, is het de moeite waard om in gedachten te houden dat je misschien niet meteen dat geld verdient. De kosten van de lerarenopleiding in yoga variëren enorm. YogaWorks, een commerciële keten van yogastudio's, rekent $ 3, 100 tot $ 3, 600 voor een 200-uurs certificering, wat ongeveer het gemiddelde van de sector is. Andere disciplines kunnen aanzienlijk meer kosten: aspirant-Bikram-instructeurs betalen bijvoorbeeld van $ 12, 500 tot $ 16, 600 voor het bijwonen van wekenlange trainingen op exotische locaties. (Je kunt ook een online yogatraining vinden die een certificaat voor slechts $ 69 belooft, maar dat geld zou beter besteed kunnen worden aan verse Spandex).
Stap 3: Plan
Sommige cursussen zijn maandintensieve intensives waarvoor u mogelijk moet betalen voor kost en inwoning als ze ver van uw huis verwijderd zijn. Anderen gaan weken of maanden door, waardoor je kunt trainen terwijl je de rest van je leven blijft volgen.
Er zijn verschillende niveaus van certificering, afhankelijk van het aantal uren dat u traint. De belangrijkste markeringen zijn 200, 300 en 500 uur, met 200 uur training als minimum om uw referentie te behalen. Hoewel een hoger opleidingsniveau aantrekkelijk kan zijn voor toekomstige werkgevers, geldt dat ook voor ervaring; veel bekwame leerkrachten bevelen aan om eerst een certificaat van 200 uur te behalen en daar vanaf te bouwen nadat je een jaar of twee ervaring hebt opgedaan met lesgeven.
Stap 4: Registreer je bij Yoga Alliance
Welke school of cursus je ook kiest, zorg ervoor dat het erkend wordt door Yoga Alliance, dat fungeert als het vrijwillige regulerende bureau voor een rijk waarin geen ijzeren normen en praktijken bestaan. Yoga Alliance berekent een nominaal bedrag van $ 105 voor registratie ($ 50 voor verlenging). Het is een geruststellend teken voor toekomstige werkgevers (zo niet een absolute vereiste) dat u een gezagsgetrouwe yogi bent.
Stap 5: Zet jezelf schrap
Met het feit dat het aantal beoefenaars bijna verdubbelde in de afgelopen vijf jaar, is het niet verwonderlijk dat veel yogaliefhebbers het idee hebben om gecertificeerde yoga-instructeurs te worden. Voor elke persoon die al yoga doceert, zijn er zelfs twee mensen die leraren willen worden, volgens de 2016 Yoga in America Study. De concurrentie is hevig. Dus wat je ook doet, laat het je innerlijke rust niet verstoren.
Meer lezen : beurzen voor yogatraining
