Je hoeft geen lichaamsbouwer te zijn om aan een getrokken spier te lijden; zelfs normale dagelijkse activiteiten brengen je spieren in gevaar voor overmatig gebruik of overmatige druk. Getrokken spieren, of spierspanningen, kunnen aanzienlijk ongemak veroorzaken, maar zijn meestal niet ernstig. Behandeling voor de meeste soorten omvat gewoonlijk een combinatie van ijs, rust en vrij verkrijgbare medicijnen.
Video van de dag
Fysieke symptomen
Een spier die is getrokken, kan enigszins pijnlijk aanvoelen met een saaie, pijnlijke soort pijn. Getrokken spieren kunnen ook acuut pijnlijk aanvoelen, vooral wanneer de getroffen spier wordt gebruikt. Sommige getrokken spieren zijn ook pijnlijk of zacht om aan te raken. De gewrichten nabij de gewonde spier kunnen ook pijnlijk zijn. Druk en spanning zorgen meestal voor intensivering van de pijn.
Visuele inspectie
Minder belangrijke spierstammen kunnen geen visuele symptomen veroorzaken, maar matige tot ernstige stammen kunnen symptomen veroorzaken die u kunt zien. Het gebied bij de getrokken spieren is vaak licht gezwollen of rood. Als uw spanning significant genoeg was om de vezels te scheuren en bloedingen rond de spier te veroorzaken, kunt u een blauwe plek zien in de buurt van de plaats van de verwonding die met de tijd verergert.
Contextuele overwegingen
Spieraanvallen treden op in twee verschillende contexten. De eerste is een acute spierspanning die optreedt tijdens een fysieke activiteit. Dit soort spanningen veroorzaken onmiddellijk pijn die in het begin vaak aanvoelt als schieten of verbranden, en vervaagt vervolgens in een algemenere pijn. In ernstige gevallen kunt u een knallend of knallend geluid horen wanneer de verwonding optreedt. Het tweede type stam is het resultaat van langdurige spierstress. Dit soort spanningen veroorzaken meestal pijn die geleidelijk opduikt, en je kunt je er alleen van bewust zijn tijdens perioden van rust.
Andere mogelijkheden
Een spierspanning is anders dan een verstuiking, wat schade aan ligamenten is in plaats van spierweefsel. Verstuikingen komen vaker voor rond gewrichten zoals de polsen en enkels. Spierkrampen veroorzaken een vergelijkbare soort pijn, maar houden verband met een oncontroleerbare samentrekking van je spieren, en meestal verdwijnt de pijn ook zodra de krampen afnemen. Gegeneraliseerde spierpijn die niet is gerelateerd aan een specifieke activiteit of letsel kan verband houden met een aantal andere medische aandoeningen. Als u andere symptomen ervaart, zoals koorts, misselijkheid of extreme vermoeidheid, moet u een arts raadplegen om de oorzaak te achterhalen.
