Geconstipeerd zijn kan ongemakkelijk en zelfs pijnlijk zijn, maar er zijn manieren om je darmen weer op een regulier schema te krijgen. Constipatie wordt gedefinieerd als het hebben van minder dan drie stoelgangbewegingen per week, volgens het National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Het is meestal een symptoom van iets anders, zoals een slechte voeding, en kan gebeuren na een bevalling of een operatie, zegt NDDIC. Het gebruik van een vezelsupplement kan helpen obstipatie te verminderen en regelmaat te bevorderen. Voordat u een vezelsupplement gebruikt, moet u uw zorgverlener vragen of deze veilig is voor u. Als u het aan kinderen geeft, raadpleeg eerst hun pediater.
Video van de dag
Stap 1
Voeg 2 theel. Toe. van Benefiber-poeder tot 4 tot 8 oz. van uw drankje, driemaal daags. De drank kan heet of koud zijn; op de website van het product wordt geadviseerd geen koolzuurhoudende dranken te gebruiken met Benefiber. Het poeder kan ook worden geroerd in zacht voedsel van elke temperatuur, met dezelfde hoeveelheid poeder. Als u de stick-packs van Benefiber gebruikt, moet u één poederpakket in 4 tot 8 oz leegmaken. van uw drankje of zacht voedsel. Als het poeder is toegevoegd, roer het goed totdat het is opgelost. Kinderen moeten drie keer per dag een theelepel poeder gebruiken.
Stap 2
Kauw drie Benefiber-kauwbaarheden drie keer per dag, afhankelijk van de website van het product. Kinderen van zes tot elf jaar oud mogen maximaal drie keer per dag kauwen, en kinderen onder de zes jaar mogen het product niet gebruiken.
Stap 3
Slik Benefiber-capsules met vloeistof in tot driemaal daags. Op de website van Benefiber staat dat u niet meer dan negen tabletten per dag moet gebruiken. Er zijn geen dosisaanbevelingen voor kinderen voor de tabletten.
Stap 4
Gebruik de dop van de fles Miralax om dit product goed af te meten. De dop is eigenlijk een meetinstrument en geeft de juiste dosering van het poeder aan. Vul de beker aan de marker met het poeder en voeg het poeder toe aan 4 tot 8 oz. van je drankje. Roer het goed en drink. Als u de afzonderlijke afzonderlijke pakketten gebruikt, moet u één pakket in 4 tot 8 oz leegmaken. van een drankje en roer het goed.
Waarschuwingen
- Voordat u kinderen laxeert, zoals Benefiber of Miralax, moet u een kinderarts raadplegen om te kijken of het veilig voor hen is. Personen met darmaandoeningen of medische aandoeningen moeten hun arts ook vragen of het gebruik van deze laxeermiddelen geschikt is.
