Hoe moet ik een jodiumvoedingssupplement nemen voor een thyroïde

De schildklier is een endocriene klier, wat betekent dat het hormonen afscheidt. Deze klier bevindt zich in de keel en is verantwoordelijk voor het maken van de schildklierhormonen bekend als T3 en T4. Die hormonen zijn gedeeltelijk gemaakt van jodium, dus als het lichaam ontbreekt of een tekort aan jodium heeft, is hun productie niet mogelijk. Onvoldoende jodium in het lichaam is vaak gerelateerd aan gevallen van een trage schildklier, een aandoening die ook bekend staat als hypothyreoïdie.

Video van de dag

Stap 1

Volg zorgvuldig het advies van een arts. Hoewel jodium veilig wordt beschouwd in gecontroleerde doses, kunnen sommige mensen er gevoelig voor zijn en lijden aan zwelling van de lippen en het gezicht, ernstige bloedingen en blauwe plekken, koorts, gewrichtspijn, lymfeklieruitbreiding, allergische reacties, inclusief netelroos en zelfs de dood. Neem niet meer dan aanbevolen. Neem het niet zonder de instructie van een arts om dit te doen.

Stap 2

Blijf binnen het aanbevolen doseringsbereik. Volgens de National Institutes of Health moeten volwassenen het gebruik van doses van meer dan 1, 100 mcg per dag vermijden. Kinderen jonger dan 3 jaar worden aanbevolen om hun inname te beperken tot niet meer dan 200 mcg per dag. Kinderen van 4 tot 8 jaar kunnen 600 mcg per dag krijgen en van 9 tot 13 jaar kan 900 mcg per dag worden ingenomen. Zwangere en zogende vrouwen worden aangeraden om minder dan 1, 100 mcg te houden als ze 18 jaar of ouder zijn. Hoge doses jodium kunnen uiteindelijk schildklierproblemen veroorzaken.

Stap 3

Stap 4

Neem jodium in met voedsel. Het jodium in een supplement is een natuurlijke en organische vorm van jodium die het lichaam kan opnemen. Het nemen van voedingssupplementen samen met voedsel zorgt verder voor een goede opname in de maag.

Waarschuwingen

Gebruik geen jodiumsupplementen zonder een arts te raadplegen voorafgaand aan gebruik.