Als u een fervent zwemmer bent die contacten heeft, wordt het een beetje ingewikkelder om die snelle duik te nemen. Vanwege het risico op ooginfecties, is het het beste om uw contacten weg te halen voordat u in het zwembad stapt. Als u ervoor kiest om ze te dragen, neem dan een paar stappen om ervoor te zorgen dat uw ogen gezond blijven en praat met uw oogarts over de juiste veiligheids- en hygiëneprocedures.
Video van de dag
Peer Through Goggles
Zelfs in gechloreerd water kunnen gevaarlijke bacteriën en andere organismen gedijen. Als u uw ogen onder water opent terwijl u contactlenzen draagt, kunnen deze zich achter uw lenzen wringen en uw oog infecteren. Houd water uit uw ogen en uit uw lenzen door een veiligheidsbril te dragen. Dit kunnen de kleine bril zijn met afzonderlijke stukken voor elk oog of de grotere stijl met één groot weergavegebied. Zorg ervoor dat de bril strak genoeg op zijn plaats zit om al het water buiten te houden voordat u erin springt.
Houd je ogen droog
Wanneer u geen bril wilt dragen, kies dan voor activiteiten zonder spatten, zodat er tijdens het zwemmen geen onbedoeld water in uw ogen terechtkomt. Gebruik ontspannende zwemslagen die je hoofd te allen tijde boven water houden en sluit je ogen zoveel mogelijk. Wanneer u uitzwemt terwijl u het zwembad binnengaat of verlaat, moet u uw ogen sluiten en uw gezicht droog houden; leidingwater kan net zo gevaarlijk zijn als zwembadwater. Hetzelfde geldt voor het gebruik van een bubbelbad, als uw zwembad er een in de buurt heeft om op te warmen na uw zwempartij.
Vervang lenzen onmiddellijk
Als u zwemt terwijl u contacten draagt, zelfs als u denkt dat er geen water in uw gezicht spat, verwijder dan uw contacten zodra u thuis bent. Met dagelijkse contacten - het soort dat je elke avond weggooit - ga je gang en vervang je ze. Als u contactpunten gebruikt die niet kunnen worden weggegooid, haal ze dan eruit en maak ze schoon met een reinigingsoplossing die wordt aanbevolen door uw oogarts. U kunt meteen na het reinigen enkele contactpersonen terugplaatsen, terwijl anderen een nacht lang moeten inweken.
Wanneer een behandeling zoeken
Zelfs met de beste voorzorgsmaatregelen kunnen er nog steeds problemen optreden als je zwemt terwijl je je contacten draagt. Als u kort na het zwemmen last krijgt van roodheid, zwelling of pijn in uw ogen, raadpleeg dan onmiddellijk uw oogarts. Zelfs een korte vertraging kan leiden tot langere hersteltijden of meer ernstige gevolgen, zoals verlies van het gezichtsvermogen in een geïnfecteerd oog. De symptomen kunnen basisirritatie zijn van chemicaliën in het water, maar alleen uw oogarts kan dat zeker vaststellen.
