Weinig dingen zijn frustrerender voor een hitter dan om een zoete swing los te laten, maken contact met de bal, laat de bal dan zwak ergens in het infield opspringen. Dit kan vooral frustrerend zijn voor een slow-pitch softbal speler, omdat de bal zachtjes langs glijdt, rijp voor het plukken. Meestal, als je consequent opduikt in slow-pitch softbal, moet die lieve swing, samen met je timing, enige aanpassingen maken, maar gewoon contact maken is ongelooflijk belangrijk.
Video van de dag
Pop-up-prognose
opduiken tijdens het slingeren met een grote bal die langzaam beweegt, kan door verschillende problemen worden veroorzaakt. Je swing kan contact maken met het verkeerde deel van de bal, wat betekent dat je niet goed op de bal "rechtop" speelt. Je timing is mogelijk uitgeschakeld en je swingt te vroeg of te laat. Je mag niet doorgaan op je schommel, macht beroven en ervoor zorgen dat het lui in de lucht hangt nadat je contact hebt gemaakt. Je greep kan ook te laag zijn. De sleutel tot het verkleinen van je pop-ups is om je mechaniek zo aan te passen dat je vierkant raakt en door de bal rijdt.
Een greep krijgen
Pas uw greep aan zodat u zich "verstikt" aan de knuppel. Dit geeft je meer controle, waardoor je gemakkelijker en consequenter de sweetspot van de knuppel - het vlezige deel van de ton - direct op de middenlijn van de softbal kunt plaatsen. Als u gewoonlijk uw handen op het uiteinde van het handvat en rond de knop plaatst, zijn uw pop-ups waarschijnlijk het resultaat van het niet in een vierkant contact maken met de bal. Verstik niet te veel op de knuppel, omdat dit de kracht van je swing zal beroven. Oefen met verschillende plaatsen van de greep totdat u het gelukkige medium vindt dat het beste bij u past.
Sta sterk
Sta met uw voeten op schouderbreedte en vermijd "spannen". "Ontspan en vermijd externe schommels ter voorbereiding op het veld. Houd je rug en benen in de rij zodat je niet naar voren en achteren leunt. Ga staan met je voeten 6 tot 12 inches weg van de zijkant van de plaat. Als je te ver van de plaat staat, moet je te ver naar buiten trekken om contact te maken, wat je nauwkeurigheid kan belemmeren en voorkomen dat je door de bal slingert.
Wegzwaaien
rijd met één vloeiende beweging de grond in met je achterste voet, draai je heupen en zwaai de knuppel als de bal tot ongeveer borsthoogte daalt. Terwijl de schommel het midden van je lichaam kruist, plant je je loden voet in de grond terwijl je contact maakt met de bal. Houd je ogen gericht op de exacte plek waar je contact mee wilt maken met een lichte uppercut-beweging van de knuppel. Zodra je contact maakt, blijf swingen. Volg de hele weg totdat de vleermuis naar je hoofdschouder komt.
