De blaas maakt deel uit van het urinestelsel en heeft de taak urine op te slaan tot u klaar bent om het te elimineren. Een goed werkend urinestelsel en de blaas kunnen maximaal vijf kopjes urine bevatten gedurende vijf uur, merkt het National Nier en Urologische Ziekte Informatie Clearinghouse op. Wanneer het zuurniveau van het lichaam echter te hoog is, is het resultaat een verhoogde productie van galzuur. De lever maakt gal aan en tijdens het spijsverteringsproces zijn galzuren geconcentreerd in de galblaas. Dit complexe proces tussen de urinewegen en de spijsvertering beïnvloedt de manier waarop zuren worden gemetaboliseerd in uw lichaam. In het geval van een hoge zuurgraad van het lichaam, kunt u problemen in de blaas ontwikkelen, zoals interstitiële cystitis of galstenen. Afhankelijk van de ernst van de aandoening, vereisen medische ingrepen en veranderingen in het voedingspatroon dat uw lichaam terugkeert naar een neutraal zuur-base evenwicht.
Video van de dag
Stap 1
Krijg een fysiek onderzoek om de oorsprong van de symptomen te bepalen. Zuurgraad in de blaas kan symptomen veroorzaken die verband houden met urineweginfecties, nierstenen of interstitiële cystitis. Tests die gewoonlijk worden gebruikt om de oorzaak van blaasproblemen en zuurgraad te bepalen, omvatten urine-pH of meer invasieve methoden waarbij een katheter in de urethra wordt ingebracht. Praat met uw arts over de symptomen en uw voedingsgewoonten om te bepalen wat de beste manier is om uw blaas te genezen.
Stap 2
Begin met het bijhouden van uw voedselinname. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen de symptomen irriteren, maar dit is afhankelijk van het individu. Noteer uw dagelijkse voedselinname voor een week en beoordeel uw symptomen na elke maaltijd. Volgens de website van National Women's Health Information Centre, Womenshealth. gov, voedingsmiddelen die symptomen zoals alcohol, cafeïne en chocolade kunnen verergeren, doen dit door een zeer zure omgeving in uw lichaam te vormen tijdens de spijsvertering. Het herkennen van de voedingsmiddelen die irritatie veroorzaken, kan u helpen verbruik te vermijden om de zuren te neutraliseren.
Stap 3
Kies voedingsmiddelen die als alkalisch worden beschouwd. Zuur-alkalische balans of pH-waarde verwijst naar hoeveel zuur in het lichaam wordt vastgehouden. Een neutraal of alkalisch dieet houdt uw nieren gezond, wat van invloed is op de blaas en andere organen die bij het urinewegstelsel zijn betrokken. Voedingsmiddelen die zuur neutraliseren, worden geclassificeerd als laag, midden of hoog alkalisch. De meeste voedingsmiddelen die de zuurbalans herstellen, zijn groenten en fruit. Hoewel bepaalde groenten en fruit zuur zijn in natuurlijke vorm, verandert dit zodra uw lichaam het voedsel metaboliseert. Bijvoorbeeld, het eten van een sinaasappel of citroen verlaagt in feite de zuurgraad van je lichaam, eenmaal verteerd.
Stap 4
Beperk de consumptie van vlees en granen. Voor een zuurbalansbalans op korte termijn, overweeg dan het beperken van de hoeveelheid vlees en granen die je eet in dagelijkse maaltijden.De website Trans4mind. com merkt op dat vlees als alkalische stof wordt getest voor de spijsvertering, maar vlees dat eenmaal gemetaboliseerd wordt door je lichaam, vormt zuren. Dit is ook het geval voor bepaalde graan- en zuivelproducten. Zodra u in staat bent om uw zuur-base-balans te neutraliseren, neemt u vlees, granen en zuivel weer op in uw dieet. Behoud de gezondheid van blaas en organen door een 60% alkalische tot 40% zuurvormende, dagelijkse maaltijdverhouding te consumeren, stelt Trans4mind. com. Raadpleeg uw arts voordat u deze voedingsgroepen uit uw dieet haalt om de veiligheid van uw aandoening te bepalen.
Stap 5
Neem voorgeschreven medicijnen in. De ernst van uw aandoening bepaalt het type medische interventie dat nodig is. In sommige gevallen worden medicijnen voorgeschreven om de onderliggende oorzaak van de zuurgraad in de blaas te behandelen. Een natriumbicarbonaatoplossing, die baksoda is vermengd met water, is een acute methode die wordt gebruikt om zuren te neutraliseren. Sterkere medicijnen worden voorgeschreven om extra symptomen voor pijn en zwelling te behandelen. Gebruik geen medicijnen zonder toestemming van de arts.
Tips
- Plantaardige supplementen kunnen het zuur-base-evenwicht herstellen, maar natuurlijke en rauwe groenten consumeren ook voor dit doel. Neem geen supplementen zonder toestemming van de arts. Uitzonderingen voor groenten en fruit die zuur zijn nadat ze zijn verteerd, omvatten ingemaakte producten en ingeblikt fruit.
Waarschuwingen
- In ernstige gevallen van blaasstoornissen kan een operatie vereist zijn.
