Wanneer uw lichaamstemperatuur stijgt boven 98. 6 graden Fahrenheit, worden uw zweetklieren geactiveerd om het lichaam door verdamping te koelen. Helaas, zo effectief als dit proces is in het handhaven van een gezonde kerntemperatuur, kan dit leiden tot onplezierige onderarmvochtigheid en ook geur als bacteriën aanwezig zijn. Hoewel transpiratie in het lichaam niet volledig kan worden gestopt, vanwege het risico van oververhitting, kunt u stappen ondernemen om de effecten van onderarmvocht op uw sociale leven en kleding te bestrijden.
Video van de dag
Stap 1
Draag natuurlijke stoffen tops gemaakt van natuurlijke vezels zoals katoen of linnen, die voldoende ventilatie bieden. Mouwloze tops zorgen ervoor dat het zweet onder je armen snel verdampt. Vermijd kleding gemaakt van polymengsels, die warmte en vocht vasthouden tegen uw lichaam.
Stap 2
Gebruik een anti-transpirant. Antitranspiratiemiddelen bevatten aluminium, dat reageert met de pH in het zweet en een metaalzout verspreidt dat de zweetklieren bedekt, waardoor wordt voorkomen dat zweet het oppervlak van de huid bereikt. Let op het verschil tussen anti-transpiranten en deodorants. Deze laatste doodt de bacteriën die geurtjes veroorzaken, maar voorkomt niet dat je lichaam zweet.
Stap 3
Bescherm uw kleding en houd uw oksels droog met kledingbeschermers. Deze absorberende pads hechten zich aan de oksels van uw shirt of jurk, voorkomen zweetvlekken op de stof en absorberen overtollig vocht op uw huid. Verwijder de kleverige achterkant en druk het schild in het armsgat aan de binnenkant van je bovenkant. Vervang wanneer een scherm vochtig wordt.
Stap 4
Stof talkpoeder of babypoeder royaal onder je armen. Het poeder absorbeert overtollig zweet. Herhaal indien nodig om je huid droog te houden.
Dingen die u nodig hebt
- Mouwloze bovenzijde van natuurlijke vezels
- Anti-transpirant
- Beschermende kleding voor onderarmen
- Talkpoeder of babypoeder
Tips
- Blijf goed gehydrateerd door drinkwater om uw temperatuur laag te houden en voorkom dat je lichaam moet zweten. Houd uw oksels vrij van haar, zodat de lucht vrijer rond het gebied kan circuleren.
