Het implementeren van een werkplekfitnessprogramma op kantoor kan de bedrijfsresultaten verbeteren. Een studie van het American College of Occupational and Environmental Medicine, met resultaten gepubliceerd in een nummer uit 2008 van het 'Journal of Occupational & Environmental Medicine', wees uit dat werknemers die zich bezighouden met wellnessprogramma's op het werk jaarlijks $ 176 tot $ 182 aan zorgkosten spaarden. Door het management de voordelen van een fitnessprogramma te bieden, kunt u ondersteuning krijgen voor een programma op uw eigen werkplek voor gezondere, gelukkiger werknemers die het bedrijf minder kosten in de gezondheidszorg kosten.
Video van de dag
Stap 1
Plan een afspraak met uw managementteam om te praten over de mogelijkheid om een fitnessprogramma op de werkplek te implementeren. Kom gewapend met informatie over welk type fitnessprogramma u wilt gebruiken, of het nu gaat om een wedstrijd voor gewichtsverlies, fitnessdagen met een thema of fitnesslessen op het werk. Praten over de kosten van een fitnessprogramma versus de voordelen, zoals lagere zorgkosten en verbeterde productiviteit. Zodra u de goedkeuring van uw managers hebt, kunt u aan uw planning beginnen.
Stap 2
Maak kennis met uw werknemers om uw fitnessdoelen en uw programmaplan te bepalen. Misschien wilt u werknemers vragen over de dingen waar zij moeite mee hebben met betrekking tot fitness. Sommige antwoorden die u misschien te horen krijgt, zijn onder andere tijdsbeperkingen, moraal op het werk, geld en fitnessniveaus. Je maakt vervolgens het programma dat het beste werkt voor de collectieve doelen van degenen die zullen profiteren van je fitnessprogramma.
Stap 3
Bied prikkels om uw werknemers te verleiden om deel te nemen. Of het nu gaat om een prijs voor het meeste gewichtsverlies, dagen waarop deelnemende werknemers te laat kunnen komen werken of gesponsorde evenementen met gratis eten en fitness, maken het fitnessprogramma op de werkplek tot een opwindende en aantrekkelijke manier om tijd door te brengen op het werk. Zonder prikkels kan het zijn dat werknemers weinig interesse hebben.
Stap 4
Neem ook deel aan fitnessactiviteiten, wedstrijden en programma's. Toon ondersteuning voor het programma door rekening te houden met de deelnemers. U kunt bijvoorbeeld besluiten om vrij te nemen om samen gewichtbeheersingsbijeenkomsten bij te wonen, stelt het 'St. Louis Business Journal'. Laat dat zien als de organisator van het programma, je gelooft in het fitnessprogramma en neemt deel aan jezelf om participatie en moraal hoog te houden.
Stap 5
Organiseer de hele werkdag fitnessdagen met mensen die niet formeel deelnemen aan het programma. Natural Healthcare Canada stelt voor om een "Walk to Work Day" te houden of om buiten met een groep te lunchen om iedereen in beweging te krijgen. Een gezondheidsbeurs of een fitnessbijeenkomst kan ook helpen om iedereen op uw kantoor te betrekken.
